Смешанные единоборства выходят на совершенно новый уровень. Если пару лет назад любой конфликт сторонам предлагали решать с помощью рэп-баттлов, то теперь выяснение отношений всё чаще переносится на ринг или в октагон. А когда в таких поединках участвуют еще и медийные персоны, интерес к таким событиям порой выше, чем к профессиональным боям. Одним из таких событий станет противостояние бойца смешанных единоборств Александра Емельяненко и многократного чемпиона, обладателя Кубка России по тяжелой атлетике Михаила Кокляева. Конечно, многие эксперты заранее отдают предпочтение скандалисту Емельяненко-младшему, но интрига будет сохраняться до конца боя. Некоторые специалисты уверены, что победу одержит тяжелоатлет, каждый удар которого может оказаться решающим.
Как культуристу наработать сокрушительный боксерский удар?
А знаете ли Вы, уважаемые наши читатели, что, например, в классической уличной драке «один на один» какой-нибудь дрыщ может оказаться гораздо сильнее Вас? Вас, накаченного культуриста, покрытого с ног до головы рельефными мускулами? – звучит нереально! А по факту – вполне себе реальная ситуация. И сейчас я объясню Вам почему…
Ну, конечно под словом «дрыщ» тут не имеется в виду не просто заученный ботаник в очках и связкой книжек под мышкой. Речь идет о боксере – они ж как раз все худые, как щепки…
Итак, тема статьи: бодибилдер против боксера — кто кого? Чей удар окажется сильнее и эффективнее? Боксерский или качковый? И почему культурист имеет меньше шансов победить в этой неравной схватке?
Всё дело в том, что качаясь железом изо дня в день, мы конечно приобретаем силу. Но сила эта — не та! Дело в том, что боксер должен обладать именно взрывной силой – способностью резко и молниеносно нанести удар максимальной убойности. И он изо дня в день и тренируются для наработки таких силовых навыков и способностей. Мы же – культуристы, изо дня в день приучаем свои мышцы к плавности. Плавные подъемы, плавные тяги, плавные жимы – все это обусловлено работой с большими, а иногда и субпредельными весами. Сама техника безопасности нам не позволяет делать резкие движения, ибо запросто можно травмироваться. Получается, что бодибилдер медленно, но планомерно убивает в себе боксёра, отучивая мышцы от резкости, быстроты и молниеносности.
Еще один немаловажный момент – это кардиоподготовка. Большинство спортсменов-тяжелоатлетов изо дня в день тягают железо, напрочь игнорируя аэробный тренинг. Этим грешат: по меньшей мере, 80% всех бодибилдиров. Ну, а про пауэрлифтеров и говорить не приходится – они зациклены на своих трех базовых упражнения, и ничего кроме них в округе не видят…
А что в итоге? В итоге Вы имеете внушительные мышцы, красивое тело и отличный рельеф, но очень слабое для Вашего организма сердце, неподготовленную кровеносную и дыхательную систему…
А вот боксеры наоборот каждый день уделяют массу времени именно кардиотренингу – это для них первостепенная задача. Они совершенствуют свою кардиовыносливость годами: много бегают, прыгают на скакалке, опять же кардиотренажеры – их лучшие друзья.
В итоге, если типичный культурист схлестнется с боксером, пусть может быть даже качок и обладает значительно большей физической силой, но дыхалка у него по сравнению с оппонентом будет — «ни к черту». И, через каких-то пару минут поединка, качок свалится на пол с тяжелой отдышкой. А боксёру останется лишь добить его, может быть даже ногами…
Итак, проблема обозначена, но как быть? Как устранить это досадное упущение, и иметь возможность дать отпор щуплому обидчику? Ато ж стыдно как-то получается с такими-то мышцами быть побежденному… Выход есть!
Вот ряд рецептов, которые Вы срочно должны взять на вооружение, чтобы наработать хоть какие-то первоначальные боксерские навыки и внушительный, крепкий удар:
- Помимо основной тренировки, хотя бы иногда акцентируйтесь на взрывной силе. Например, раз в недельку скиньте Вы громадные, неподъемные блины со своего грифа, да пожмите лежа лёгкую штангу, но зато быстро, резко, по-взрывному. Естественно перед этим делом нужно качественно размяться и растянуть целевые мышцы, и первый подход сделать вообще без веса…
- Никогда не игнорируйте аэробный тренинг! Перед каждой тренировкой делайте кардиовступление, подробнее о нём читайте вот тут. Раз в неделю делайте аэробную специализацию – в этот день занимайтесь только кардио-работой – никаких силовых упражнений.
- В свободное от тренажерного зала время, практикуйте пробежки, езду на велосипеде, плавание в бассейне, зимой – лыжи и тд и тп.
- Обязательно хотя бы иногда бейте в грушу. Если у Вас её нету – надо срочно купить, если конечно не хотите быть битым каким-то «щуплым задохликом». Также не будет лишним приобрести и вменяемые перчатки, — например вот тут много достойных: sport-volgograd.ru. Хорошо поставленный сокрушительный боксерский удар тренируется годами — так что не обольщайтесь спустя двух-трёх тренировок. Нужно постоянство и регулярность. Введите себе привычку: бить в боксерскую грушу или, как вариант, макивару хотя бы раз в неделю по полчасика, — и уже будет толк.
- Ну, и совсем высший пилотаж – если у Вас будет возможность поработать со спарринг-партнёром. Ибо никакой учебный тренинг не заменит настоящего контактного поединка с адреналином, азартом, хорошей спортивной злостью и жаждой победы…
Соблюдая вот эти несложные правила, Вы будите не только красиво выглядеть на пляже со своими накаченными бицепсами, но и сможете хорошенько «вмазать в табло» хамоватому быдлу, которого развелось нынче видимо-невидимо. Да и не просто вмазать, а влупить ему так, что никакая ринопластика не поможет. Для тех, кто не знает, даём справку: ринопластика – это пластическая операция по хирургической коррекции формы носа.
И напоследок запомните: настоящий мужичина – это не тот, у кого бицепсы, а тот, — кто способен постоять за себя и за свою любимую женщину, чего мы Вам, собственно, и желаем!
- < Назад
- Вперёд >
Хлеб и зрелища
Емельяненко пообещал «порвать» Кокляева на ринге как рубашку
За последние месяцы поклонники ММА увидели уже несколько резонансных поединков: в них участвовали бойцы, блогеры, судьи, любители. В отличие от спорта высших достижений, в этом случае перед атлетами не стоит высоких задач, над ними не довлеет результат. Однако такие бои часто получаются очень яркими и запоминающимися — они собирают огромное количество просмотров в соцсетях и привлекают всё больше и больше аудитории.
Но встреча Емельяненко и Кокляева будет стоять особняком. Еще никогда на ринг не выходили столь медийные персоны — с учетом того, что одна из них вообще не относится к миру единоборств. Александр Емельяненко — известный боец с впечатляющим бэкграундом. Правда, известен он не только спортивными достижениями, но и регулярными попаданиями в скандальные ситуации. Спортсмен несколько лет отсидел в тюрьме за изнасилование и до сих пор нередко оказывается героем криминальных сводок.
еме
Александр Емельяненко известен не только спортивными достижениями, но и регулярными попаданиями в скандальные ситуации
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Алексей Майшев
— Последнее время часто организовываются такие бои, — отметил в беседе с «Известиями» тренер именитого боксера Дениса Лебедева Денис Инкин. — Если есть спрос, будет и предложение. Если болельщики чего-то хотят, они обязательно это получат.
Коллега Кокляева оценил его шансы в бою с Емельяненко
Михаил Кокляев обрел широкую известность в начале нулевых, когда по телевизору часто транслировали соревнования среди сильнейших людей страны. В рамках шоу спортсмены соревновались в упражнениях на выносливость и силу. Михаил никогда не был связан с единоборствами: он занимался тяжелой атлетикой, пауэрлифтингом и силовым экстримом. Спортсмен является мастером спорта международного класса по тяжелой атлетике, мастером спорта международного класса по пауэрлифтингу по версии WPC, многократным чемпионом и обладателем Кубка России по тяжелой атлетике в весовой категории свыше 105 кг.
— Представьте, если мне сейчас дадут скрипку и скажут: «Сыграй как Паганини», — заявил «Известиям» первый российский чемпион UFC Олег Тактаров. — Тут такая же ситуация.
Несмотря на то что для многих Емельяненко является фаворитом предстоящего боя, некоторые эксперты полагают, что шанс выйти победителем из схватки есть и у Кокляева.
еме
Михаил Кокляев обрел широкую известность в начале нулевых, когда по телевизору часто транслировали соревнования среди сильнейших людей страны
Емельяненко сравнил Кокляева с большим мешком
— Александр — профессиональный боец, обладает опытом и неплохой техникой, а также хорошо работает в стойке, — поделился с «Известиями» чемпион России по армейскому рукопашному бою, мастер спорта по боксу, бывший тренер Сергея Харитонова Эльдар Кенкерли. — Безусловно, на бумаге Емельяненко является фаворитом предстоящего боя, и шансов на успех у его оппонента действительно немного. Однако это — тяжелый вес, и здесь любой удар может оказаться решающим. В любом случае я уверен, что этот поединок будет интересным и принесет немало удовольствия зрителям и любителям ММА.
Бодибилдер Александр Пискун нокаутировал журналиста Никиту Бурчака в первом раунде. Видео
27 ноября в Сыктывкаре закончился турнир Fight Nights 106, где в главном поединке вечера Александр Емельяненко проиграл бразильцу Марсио Сантосу удушающим приёмом в конце первого раунда. Помимо этой схватки, в карде было немало других зрелищных боёв. Одним из таких стала встреча между Никитой Бурчаком и Александром Пискуном.
Александр Емельяненко, уходите в поп ММА. Профессиональные тяжеловесы вас покалечат
Их поединок примечателен тем, что дерутся габаритные тяжи с серьёзной разницей в росте и весе — рост Бурчака 190 см, вес 120 кг, а у Пискуна рост 179 см и вес 93 кг. Кроме того, более лёгкий Александр не является профильным бойцом, так как он работает фитнес-тренером и имеет награды только в бодибилдинге. А Никита — кандидат в мастера спорта по тайскому боксу, но сейчас он работает спортивным журналистом на Sports.ru. Таким образом, мы получили бой, пригодный для поп ММА.
Видео доступно на канале FIGHT NIGHTS GLOBAL TV в Youtube. Права на видео принадлежат FIGHT NIGHTS GLOBAL TV.
Бой начался с того, что Никита сразу же начал гонять своего соперника по октагону. Хотя Бурчак никак не мог попасть в фитнес-тренера. А всё потому, что Пискун начал убегать, но при этом отмахивался ударами. Одним из таких ударов Александр отправил Никиту в нокдаун, и, только начав добивание, судья Павел Секретарёв остановил поединок, который закончился через 22 секунды после его начала. Поверженный боец вообще не понимал решения рефери. Не он один был озадачен такой скорой остановкой.
Александр Емельяненко, уходите в поп ММА. Профессиональные тяжеловесы вас покалечат
Ниже приведены самые актуальные и популярные комментарии под видео. Пунктуация и орфография авторов сохранены.
«Судья не прав!( Я понимаю что здоровья бойцов важно!!! Но судья не компетентен!(».
«Может я тоже попробую, против какого нибудь сантехника или с водителем автобуса».
«Фитнес тренер сам испугался удара)))».
«Как рефери с большим опытом, могу сказать что остановка была раняя…» — написал главный тренер сборной Свердловской области по ММА Георгий Тамоев.
А вот как прокомментировал поражение сам Никита:
«Он попал, я чуть потерялся, рухнул. Я уже был готов проходить в ноги, на видосе это видно. И почему-то прибежал судья и решил всё закончить».
Возможно, если бы это был поединок между двумя профессиональными бойцами, вероятно, рефери остановил бы его позже. На это наложился ещё тот факт, что это бой в тяжёлом весе, где всё решает один удар. Поэтому получилась такая рулетка до первого тяжёлого попадания, из которой победителем вышел бодибилдер.
