Обхват запястья у женщин. Таблица, норма по телосложению, как измерять

Как определить размер перчаток

Измерьте руку

Размер правой и левой руки у человека может немного различаться. Измеряйте ту, которой обычно пишете. Для этого оберните сантиметровую ленту вокруг ладони в самом широком месте, по косточкам пальцев, не захватывая большой. Лента должна прилегать плотно. Слегка согните ладонь. Запомните, какое число получилось.
Если у вас нет сантиметровой ленты, то используйте вместо неё отрезок верёвки. Оберните его вокруг руки, отметьте, какая получилась длина, и измерьте её линейкой.

Если у вас очень длинные пальцы, то измерьте ещё расстояние от кончика среднего пальца до первой поперечной линии запястья. Покупая перчатки, уточните эту длину у продавца.

Определите размер

Способ 1

Есть две распространённые системы перчаточных размеров: числовая и буквенная. По первой размер совпадает с обхватом кисти. Европейские производители при этом традиционно используют для измерения дюймы. По второй системе объёму руки соответствует определённая маркировка: S, M, L и так далее.

Воспользуйтесь таблицей, чтобы определить свой размер. Выбирайте то число в сантиметрах, которое ближе всего к вашим измерениям.

Способ 2

Если под рукой нет таблицы, переведите сантиметры в дюймы и определите размер по формуле:

Размер в дюймах = Обхват руки в сантиметрах ÷ 2,54

Полученное число округлите до 0,5 в меньшую сторону. То есть если у вас обхват ладони 17 см, разделите его на 2,54. Получится 6,69. При округлении выходит 6,5 в традиционной маркировке.

Учитывайте, что у разных производителей маркировка может слегка различаться.

Нормы обхвата запястья у женщин по телосложению

Обхват запястья у женщин и мужчин – величина, выраженная в сантиметрах, получившая название «индекс Соловьева» (ИС).

Величина применяется в:

• акушерстве при прогнозировании возможных осложнений беременности;
• диетологии при лечении ожирения;
• спортивной медицине при разработке планов тренировок.

В соответствии с данным индексом, выделяют 3 основных соматотипа.

Астенический тип (эктоморфы)

Астениками (эктоморфами) считают женщин с ИС менее 15 и мужчин с ИС менее 18.

Для них характерно:

• хрупкое телосложение;
• длинные и худые руки и ноги;
• узкие плечи;
• плоская грудная клетка;
• высокий рост.

Астенический тип (эктоморфы)
Как правило, в молодости люди этого типа склонны к худощавости, с трудом набирают не только жировую, но и мышечную массу, что объясняется высокой скоростью обменных процессов, протекающих в организме.

Но в зрелые годы, несмотря на слабый аппетит при отсутствии физических нагрузок жир появляется, главным образом, на животе. Для коррекции фигуры астеникам потребуются силовые упражнения, что помогут развить мышцы и диета с высоким содержанием белков.

Высокие, худые, имеющие небольшую грудь и узкие бедра, женщины с астеническим телосложением сегодня считаются идеалом красоты. Однако ценители других женских соматотипов находят их излишне угловатыми и винят в отсутствии женственности.

Нормостенический тип (мезоморфы)

Женщин, имеющих объем запястья от 15 до 17 см и мужчин, у которых данный параметр находится в пределах от 18 до 20 см, относят к нормостеникам или мезоморфам.

Нормостенический тип (мезоморфы)

Это распространенный и наиболее выгодный тип телосложения, для которого характерен:

• средний рост;
• крепкая, хорошо развитая, мускулатура;
• привлекательные очертания фигуры.

Люди этого типа:

• подвижны и активны;
• имеют здоровый аппетит;
• при наличии адекватной физической нагрузки легко наращивают мышечную массу;
• при отсутствии нагрузок – с легкостью полнеют.

Типы телосложения
Оптимальной стратегией для нормостетика, решившего сбросить вес, станет снижение потребления жиров и углеводов в сочетании с кардио упражнениями, направленными на создание дефицита калорий, и силовыми тренировками для укрепления мышц.

Женщины-мезаморфы обычно:

• среднего роста;
• стройные;
• имеют хорошо развитые мышцы.

Однако, покрывающая их жировая прослойка, придает фигуре женственность. Благодаря широкой кости, женщина этого соматотипа даже после нескольких месяцев жесткой диеты не выглядеть так, как худышка-астеник.

Гиперстенический тип (эндоморфы)

У гиперстеника обхват запястья будет больше 17 см (женщины) и 20 см (мужчины).

Гиперстенический тип (эндоморфы)

У типичного представителя этого соматотипа:

• рост ниже среднего;
• туловище массивное;
• шея короткая и толстая.

Для эндоморфов характерен замедленный обмен веществ, и по этой причине они склонны к быстрому набору веса, а вот расстаться с лишними килограммами им бывает довольно трудно.

Комплекс мероприятий, направленных на коррекцию фигуры, должен включать в себя упражнения, стимулирующие процессы метаболизма, а также диету с высоким содержанием «медленных» углеводов и белка при минимальном количестве жиров.

Женщины с данным типом телосложения:

• невысокие ростом;
• склонные к полноте;
• имеют короткие ноги и руки;
• вожделенной стройности им не удается добиться, даже следуя самым изнурительным диетам.

Жир, в основном, откладывается в нижней части туловища, что заставляет женщину комплексовать еще больше по поводу ее далекой от идеала фигуры.

Такова теория, но на практике все выглядит гораздо сложнее: дело в том, что в чистом виде все перечисленные типы телосложения встречаются редко, во внешности подавляющего большинства людей присутствуют черты 2-3-х соматотипов, среди которых один считается доминирующим.

Еще одним фактором, затрудняющим процесс определения соматотипа, является увеличивающаяся с возрастом жировая прослойка, сглаживающая различия между типами телосложения. Но, поскольку обхват запястья остается практически неизменным, его измерение позволяет обойти все трудности.

Как подобрать идеальные перчатки

Самый надёжный способ выбрать перчатки — это примерить их, потому что даже кисти рук одинакового размера могут быть разной формы.

• Самое главное правило — руке должно быть удобно. Правильная перчатка не сковывает движений, надевается и снимается без проблем, пальцы в ней полностью сгибаются.
• Разгладьте надетую перчатку. Если что-то жмёт, болтается или собирается в складки, то это не ваш размер. Нужный прилегает, как вторая кожа.
• Длины пальцев перчатки и ваших должны совпадать. Это значит, что внутри перчатки нет пустого пространства ни между пальцами, ни на их кончиках.
• Кожа со временем растягивается. Поэтому, если есть выбор между чуть тесноватой перчаткой и слегка свободной, выбирайте ту, что теснее.
• Чем меньше швов на кожаных перчатках, тем лучше: изделия из цельной кожи служат дольше и растягиваются более равномерно, чем те, что сшиты из кусочков.
• На зиму допустимо покупать аксессуар на полразмера больше: так между пальцами и материалом будет тёплый воздух. Пусть такие перчатки не сядут настолько безупречно, как осенние, зато руки не замёрзнут.

Если примерить нет возможности, то выбирайте перчатки, соответствующие вашему размеру по таблице. Предварительно почитайте отзывы о товаре и продавце. Убедитесь, что покупку можно будет вернуть.

Дизайн

Перчатки (gloves) — традиционный предмет одежды с отделениями для каждого пальца. Дизайн берет свое начало еще со времен Древнего Египта. Материалы для изготовления и назначение — бесконечно разнообразны: от резиновых медицинских перчаток до мотоциклетных перчаток с крагами. Только видов кожи, используемой для изготовления перчаток, добрый десяток: от недорогой свиной до элитных оленьей и кожи ягненка.

Перчатки, варежки, перчатки без пальцев

Варежки (mittens) — хорошо знакомые с детства вязаные рукавицы с двумя отделениями: одно для большого пальца, другое для всех остальных. Считается, что они более эффективно сохраняют тепло, так как по отдельности пальцы мерзнут быстрее. Чаще всего варежки вяжут из шерсти, но мужские варежки из других материалов (или их сочетаний), таких как кожа или термостойкая ткань — тоже не редкость. Назначение самое разнообразное: для повседневной носки, для занятий спортом (чаще горнолыжным), для профессиональных нужд.

Перчатки без пальцев (fingerless gloves) — отсутствующие отделения для пальцев могут быть как элементом дизайна, так и иметь практическое значение (положим, в спортивных изделиях).

Portolano

portolano.com

Итальянский бренд родом из Неаполя за свою вековую историю снискал любовь и доверие покупателей. До сего дня принадлежит и управляется семейством Портолано — уже четвертым поколением семьи. В основном ориентируются на рынок Соединенных Штатов. Специализация — аксессуары. Кожаные и шерстяные перчатки, шапки, шарфы. Практичные цвета, шерсть, которая не кусается, тепло и комфорт.

Дети в абсолютном восторге от коллекции Portolano Kids, так как брендов, которые уделяют столько внимания качественным детским шапкам и варежкам, достаточно мало. Очень хорошие ткани, преимущественно высококачественная шесть — кашемир. Отличная кожа. Практически все изделия отшиваются на Филлипинах.

Цены. Регулярные цены достаточно высокие — мужские утепленные кожаные перчатки обойдутся в $100, а шапка —минимум в $50. Однако распродажные цены гораздо более лояльны.

Где купить. Лучший выбор и цены, конечно, предложит аукцион ebay.com, где среди тысяч предложений Portolano без труда можно подобрать товар, подходящий в том числе и по стоимости. Множество предложений на торгах. Лоты с товарами этой марки почти всегда есть у одного из топовых американских продавцов одежды и обуви — BHFO.

Бренды Алиэкспресс

Aliexpress.com

Одна из самых популярных в мире торговых площадок — китайская Алиэкспресс — предлагает непосредственный доступ к товарам китайских производителей, минуя посредников, чем и объясняются действительно низкие цены. А благодаря традиционно бесплатной доставке Aliexpress.com стал местом настоящего паломничества покупателей из России, Украины, Казахстана. Ведь ко всему словосочетание «произведено в Китае» давно перестало быть синонимом низкого качества. Чтобы убедиться в этом, достаточно вспомнить Xiaomi, Huawei и десятки, если не сотни, не таких громких, но производящих действительно качественные вещи брендов.

На Али вы найдете огромное количество предложений мужских перчаток различного назначения. И пусть торговые марки, скорее всего, будут вам незнакомы — это несущественно. Ориентируйтесь на количество заказов того или иного товара, а также на отзывы покупателей. В проверке надежности продавца того или иного товара, безусловно, пригодится наш онлайновый инструмент, позволяющий просто и быстро получить ответ на вопрос: «Стоит ли иметь дело с конкретным продавцом»? Но с крупными продавцами, имеющими в активе тысячи продаж, обычно никаких трудностей не возникает.

Lacoste

Lacoste.com

Известный французский бренд Lacoste помимо разнообразия одежды и обуви предлагает классические мужские шерстяные перчатки очень хорошего качества. Правда, в небогатой цветовой гамме.

Наличие данных перчаток является неотъемлемым элементом всех коллекций Lacoste. Красота и элегантность. Размер один, ломать голову тут не придется.

Цены. Пара шерстяных перчаток обойдется в 30-40 евро. Цена в официальном российском магазине Lacoste.ru будет как минимум в два раза выше.

Где купить. Для обладателей кошельков потолще есть официальные интернет-магазины бренда. А наилучшие ценовые предложения можно обнаружить на ebay.com — как правило, у продавцов из США. Хорошей ценой считается $20-25 за пару. Прямая международная доставка обычно не предлагается либо дорога, но вы без проблем можете воспользоваться услугами недорогого мейлфорвардера, который за доставку пары перчаток не возьмет дороже $10. Очень привлекательные предложение достаточно часто встречаются также на Amazon.com.

HUGO BOSS

Hugoboss.com

Пожалуй, один из ведущих брендов в производстве мужских кожаных перчаток. В этом несложно убедиться, ознакомившись с разнообразием моделей на официальном сайте. И пусть цветовая гамма не особо разнообразна и упор сделан на темные цвета, выбор более чем внушительный. От строгой классики до моделей с претензией. Как утепленные, так и демисезонные. Присутствуют также модели из шерсти.

Цены. Регулярные цены откровенно высоки, бренд Hugo Boss никогда не славился лояльной ценовой политикой. Кожаные перчатки в среднем обойдутся в 90-120 евро. Шерстяные — не менее 50 евро.

Где купить. Политика бренда — это продажи через официальные бутики, поэтому найти актуальную коллекцию онлайн сложно. Наибольший выбор обычно предлагает Zalando.com. Если ценники для вас высоки, то более выгодные предложения, пусть и в небольшом количестве, встречаются как на Amazon.de, так и на ebay.de. Кожаные перчатки тут вполне можно приобрести за 25-30 евро, особенно на торгах.

The North Face

thenorthface.com

Аутдорный бренд The Noth Face особо представлять не надо — уже полвека эта американская компания специализируется на производстве высокотехнологичной и качественной одежды, спортивного и туристического инвентаря. Причем не только для спортсменов и альпинистов, но и просто для людей, ведущих активный образ жизни. Теплые, непромокаемые и непродуваемые перчатки, которые выручат в любой ситуации.

Цены. Спортивные перчатки — $40-50, повседневные — $25-30.

Где купить. Российский официальный магазин thenorthface.com большого выбора не предложит. Практически исчерпывающий ассортимент товаров The North Face представлен в онлайн-гипермаркете Amazon.com, причем многие позиции идут с рекомендацией «Amazon Choice». Цены, правда, максимально приближены к регулярным. За экономией идите на ebay.com: здесь найдутся позиции со скидкой, распакованные, товары из прошлых коллекций — и все это с весьма внушительными скидками.

KJUS

Kjus.com

Бренд KJUS, одним из создателей которого выступил знаменитый горнолыжник Лассе Кьюс, предлагает, пожалуй, лучшие перчатки для занятий лыжным спортом. Изделия воплощают практический опыт и высокие технологии. Моделей перчаток в коллекциях обычно не более 3-5, но каждая — это поистине произведение искусства.

Цены. Очень дорого. Топовые модели, такие как BT2.0, обойдутся в 250-300 евро.

Где купить. Чтобы купить перчатки от Kjus по хорошей цене, необходимо везение. Если вы будете регулярно проверять новые предложение на ebay.com, вам обязательно повезет. Особенно перед летним сезоном, когда продавцы стремятся избавиться от запасов — в этот период скидки до 70-80%, а иногда и выше становятся реальностью. Обязательно стоит также заглянуть в американский сток Sierra.com.

Husqvarna

Husqvarna.com

Шведская компания Husqvarna начинает свою историю еще в 17 веке, когда предприятие из одноименного городка стала поставщиком оружия для армии. Производство значительно разрослось и более 200 лет специализировалось исключительно на вооружении. Потом появились дровяные печи, велосипеды, швейные машинки и даже газонокосилки, благодаря которым бренд стал известным во всем мире. Одной из визитных карточек Husqvarna являются перчатки различного назначения. Спортивные, водительские, рабочие. Для мотокросса и ремонта автомобиля, для работы в саду и строительных работ — перечислять можно долго.

Цены. Варьируют в зависимости от назначения: от 10 до 20 долларов за пару.

Где купить. Найти перчатки Husqvarna не проблема, бренд популярный, товар востребованный — они есть практически везде. Огромный выбор перчаток, а следовательно, цены ниже рыночных есть только на ebay.com. Особенно обращайте внимание на предложения от продавцов-частников и товары на торгах.

Caterpillar

shopcaterpillar.com

Возможно, не все знают, но помимо строительной и прочей спецтехники под брендом американской корпорации Caterpillar предлагается солидный выбор одежды, обуви и различных аксессуаров. Включая, конечно мужские перчатки различного назначения. Прежде всего упор сделан на рабочие: как многоцелевые, к примеру, для отделочных работ, так и для монтажа-демонтажа конструкций. Как простые модели, так и продвинутые высокотехнологичные, с поддержкой touchscreen.

Цены. Варьируют от $5 до $50 в зависимости от модели и назначения.

Где купить. Лучшие цены и выбор — безусловно, на ebay.com. Ассортимент, в том числе на торгах, просто зашкаливает — десятки тысяч позиций.

Средние значения длины браслетов

Размеры браслетов бывают разные от минимальных (детских) до максимальных (мужских). Если покупать украшение онлайн, посмотреть и померить изделие невозможно, то можно пользоваться усредненными данными с учетом телосложения.

Каждый человек, выбирая аксессуар на руку, ориентируется на свой вкус и ощущения. Кто-то носит на кисти тугие украшения, кто-то любит, чтобы они спадали до пальцев. Поэтому не надейтесь на средние показатели, а измерьте запястье. Как узнать размер браслета на руку, читайте ниже.

Таблица для мужских наручных украшений

Браслеты для мужчин в древние времена носили символический или сакральный характер. Украшения надевали воины, чтобы показать свою мужественность, защитить руки от ударов врага, жрецы как ритуальный знак, ремесленники подсчитывали на ремешках количество проданных товаров. Надевать аксессуар на руку мужчине из современного поколения тоже необходимо. Опыт говорит о том, что женщины считают такой аксессуар очень сексуальным.

Размеры мужских браслетов так же маркируется с учетом длины запястья будущего хозяина. У парней эти показатели больше, чем у девушек. Например, средняя длина наручных украшений для мужчин 17-22 см, у женщин — 18 см. При этом обхват запястья соответствует буквенному обозначению.

Подобрать размер браслета для мужчины правильно помогут следующие таблицы:

На заметку! Если размер наручного украшения подобран правильно, между ремешком и запястьем должен свободно проходить палец.

Цифровая система маркировки

Европейские производители перчаток маркируют размеры цифрами согласно французским дюймам. Такой размер используют во всех странах благодаря французской компании Isotoner. Сегодня это компания очень популярна в России как мировой бренд. Мужские и женские перчатки по европейским стандартам имеют одинаковую маркировку.

Европейский цифровой тип маркировки перчаток для мужчин и женщин выгладит так:

• размер 5 – 16 см;
• размер 5,5 – 16,5 см;
• размер 6 – 17,5 см;
• размер 6,5 – 18 см;
• размер 7 – 19 см;
• размер 7,5 — 20,5 см;
• размер 8 – 22 см;
• размер 8,5 – 23,5 см;
• размер 9 – 24 см;
• размер 9,5 – 26 см;
• размер 10 – 27 см.

Новые браслеты в магазине

ХитNewКристаллы

Брутальный браслет с черепом

37.00 руб.

Браслет стальной Руны

37.00 руб.
2 отзыва

Золотистый браслет Тибет

Оценка 5.00 из 5

37.00 руб.

1 отзыв

Браслет мужской Валькирия

Оценка 5.00 из 5

39.00 руб.

Браслет плетеный из паракорда Акула

36.00 руб.

Условные обозначения мерок

Мерки (размерные признаки) обозначают следующими буквами:

• обхваты — О;
• полуобхваты — С;
• ширины — Ш;
• длины, расстояния, дуги — Д;
• высоты — В;
• рост (длина тела) — Р;
• расстояние между центрами или выступающими точками — Ц;
• диаметры — d4;
• глубины — Г;
• положение корпуса — П.

Маленькими буквами или цифрами справа от заглавных букв обозначают места измерений.

Мерки обхватов, длин, высот, а также мерку ширины плечевого ската записывают в полную величину, мерки полуобхватов ширин, расстояний между центрами — в половинном размере (Сш, Ст, Сб, Шс, Шг, Цг).

Все мерки записывают в сантиметрах.

Советы мужчинам. На какой руке носить браслет

Современное общество, особенно молодежное, все чаще отказывается от норм в одежде, прическе, макияжа. Внешний вид — это возможность человека выразить свою индивидуальность. Но все же некоторые нормы этикета остаются действительно полезными. Например, пункт о том, на какой руке носят браслет мужчины, многим из нас неизвестен. А регламент прост:

1. Если на правой руке мужчины есть обручальное кольцо из золота, то серебряный браслет лучше надеть на левую. Так как эти металлы плохо сочетаются друг с другом.
2. Золотые наручные аксессуары нужно носить на правом запястье.
3. Украшения из стали смотрятся гармонично на любой кисти.

Кроме этого, нужно учитывать, как должен сидеть браслет на руке:

• Стальные украшения покупайте свободные, чтобы они легко двигались по запястью. То есть выбрать аксессуар по размеру кисти в данном случае не является обязательным условием. Прибавьте к полученным данным об окружности запястья еще 1-1,5 см.
• Кожаные аксессуары наоборот должны сидеть плотно прилегая к руке, но и не затягивая кровоток. Если между браслетом и кожей проходит мизинец владельца, значит, выбор сделан верно.

На заметку! В древней Руси не было слова браслет. Украшения для рук, которые носили, как женщины, таки мужчины разных сословий, называли обруч. То есть то, что стягивает, охватывает кисти. Так же именовались и тюремные кандалы.

Основные антропометрические точки

При измерении женской фигуры для построения выкроек используют следующие точки:

• верхушечная — высшая точка темени;
• шейная — вершина остистого отростка седьмого шейного позвонка;
• точка основания шеи — пересечение линии обхвата шеи с условной вертикальной плоскостью, рассекающей плечевой скат пополам;
• ключичная — высшая точка грудинного конца ключицы;
• плечевая — точка на пересечении верхне-наружного края акромиального отростка лопатки с условной вертикальной плоскостью, рассекающей область плечевого сустава пополам;
• плечевая акромиальная — наиболее выступающая точка акромиального отростка лопатки;
• лучевая — верхняя точка головки лучевой кости;
• верхнегрудинная — точка в углублении яремной выемки грудины;
• среднегрудинная — точка посередине линии груди на уровне сочленения с грудиной хрящей четвёртых рёбер;
• сосковая — наиболее выступающая вперёд точка грудной железы;
• коленная — центр коленной чашечки;
• передний угол подмышечной впадины — высшая точка дуги, образованной передним краем подмышечной впадины при опущенной руке;
• задний угол подмышечной впадины — высшая точка дуги, образованной задним краем подмышечной впадины при опущенной руке;
• ягодичная — наиболее выступающая точка ягодицы;
• точка высоты линии талии — точка на наиболее вдавленной части боковой поверхности туловища на середине расстояния между нижним ребром и гребнем подвздошной кости.

Конструктивные пояса женской фигуры

• Головной: учитывают при моделировании головных уборов и одежды, покрывающей голову.
• Шейный: определяет положение горловины на выкройке. Очень важен при построении воротников и горловины изделий.
• Плечевой: учитывают при построении выкроек плечевых изделий на фигуры с различной осанкой, формой и разворотом плеч. Он определяет общую ширину одежды в плечах.
• Грудной: учитывают при определении ширины одежды и построении спинки, переда изделий.
• Талиевый: учитывают при определении ширины изделия по линии талии.
• Тазовый: учитывают при определении объёма, ширины и членения одежды на данном уровне фигуры.
• Бедренный: учитывают при определении на данном уровне фигуры объёма и ширины изделий, особенно поясных (брюк, шорт, юбок, купальников).
• Коленный: учитывают при определении длины изделия.
• Голенный: учитывают при выборе объёма и ширины низа как поясных, так и плечевых изделий.
• Предплечные: определяют объём, ширину и длину рукавов и очень важны при оформлении оката, низа и локтевой части рукава.

При построении поясных изделий основным размерным признаком является обхват бёдер. При построении плечевых изделий — обхват груди.