Российская федерация пауэрлифтинга. Разница между AWPC и WPC. Оборудование и его спецификации

Российская федерация пауэрлифтинга. Разница между AWPC и WPC. Оборудование и его спецификации

Так как в России множество различных федераций пауэрлифтинга и существуют санкции за переход из одной в другую — здесь будет информация о турнирах альтернативных федераций, для того чтобы вы различали официальную и альтернативные федерации. Для тех, кто только планирует выступать на соревнованиях или возвращается на помост после перерыва, а также для тренеров, которые должны доносить эту информацию до своих воспитанников. В России пауэрлифтинг достаточно популярен и с каждым годом набирает обороты, в том числе и соревнования по отдельным его движениям, в экипировке и без экипировки — это хорошая тенденция. Вместе с тем, существует только 1 аккредитованная Министерством спорта России федерация и множество альтернативных (коммерческих), у каждой свой Правила, свои руководители, свои условия присвоения разрядов, приёма заявок, размеры взносов и т.д. Поэтому видя приглашение на соревнования, нормативы и т.д. смотрите по какой версии проводятся данные соревнования и соответственно изучайте сайты и Правила данной организации: IPF/EPF/ФПР, WPC/WPO, WRFPF, НАП, Союз пауэрлифтеров России, АСМ «Витязь» и множество других. О НАШЕЙ ФЕДЕРАЦИИ Vk.com/powertlt – это группа, созданная для информационной поддержки Федерации пауэрлифтинга г.о. Тольятти. Федерация пауэрлифтинга г.о. Тольятти (далее — ФПТ) основана в 1999 году и подчиняется Техническим Правилам IPF (Международной федерации пауэрлифтинга). Текст Правил в Документах https://fpr-info.ru/
Трансляция международных соревнований IPF и EPF (Европейской федерации пауэрлифтинга) https://goodlift.info/

По Правилам IPF проводятся Всемирные Игры — игры по видам спорта, не включённых в Олимпийские Игры, но борющихся за признание Олимпийскими видами. В связи с этим IPF подчиняется также требованиям Международного Олимпийского комитета (МОК), в частности в 2011 году было уменьшено количество весовых категорий, чтобы сократить время проведения соревнований и вписать их в Олимпийскую программу. Допинг-контроль проводит только WADA, в России — РУСАДА. Это является ещё одной причиной несогласия Министерства спорта России с альтернативными федерациями, т.к. в альтернативе свои допинг-лаборатории, свои списки запрещённых веществ, неудовлетворяющие требованиям МОК.

ФПР — Федерация пауэрлифтинга России https://fpr-info.ru/ ФПР является единственной на территории России официальной, аккредитованной Министерством спорта России, федерацией. Поэтому разряды присваиваются Министерством, а не самой федерацией, поэтому это занимает больше времени, чем в альтернативе. Условия присвоения разрядов и званий смотрите на сайте Министерства Самарской области. Для каждого разряда и звания свои требования — количество участников в категории, ранг соревнований, уровень судейства и т.д.

По Правилам IPF/ФПР проводятся соревнования по пауэрлифтингу и классическому пауэрлифтингу, жиму и классическому жиму, жиму среди спортсменов с ПОДА, среди ВУЗов. Соревнования отдельно по приседу и тяге не проводятся (только идёт розыгрыш малых медалей перезачётом с троеборья на Чемпионате Европы и Мира). Возрастные категории: юноши и девушки — 14-18 лет, юниоры и юниорки 19-23 лет, открытая возрастная категория (с 14 лет), ветераны 40-49 (М-1), 50-59 (М-2), 60-69 (М-3), 70-79 (М-4) лет.

Существует Постановление об отстранении на 1 год за участие в альтернативных соревнованиях. Об этом возникает много споров, но что есть — то есть. Просьба учитывать это при планировании своих выступлений. Пожизненного отстранения больше нет (отменено в 2008 году), также, если вы выступали ранее в альтернативе и ВПЕРВЫЕ решили выступить по Правилам IPF/ФПР, то вы допускаетесь на соревнования официальной федерации БЕЗ отстранения. Данное Постановление ФПР ниже.

Что же такое пауэрлифтинг?

В начале 20 века в России зародилась силовая гимнастика. Атлетический клуб доктора Краевского пропагандировал простые истины:

• мужчина должен быть сильным и крепким, чем бы он ни занимался;
• тренировка с отягощением позволяет стать сильным любому;
• заниматься нужно регулярно и по плану, выполнять приседания, тяги и жимы.

Но в первой половине 20 века развивалась только тяжелая атлетика. Штангисты приседали, жали лежа и стоя, выполняли тяги разными хватами, поднимали штангу на бицепс, чтобы стать сильнее. Между собой они соревновались в этих движениях негласно. Со временем приседания, тяга и жим стали популярными среди обычных посетителей залов. Первый неофициальный чемпионат США по этим трем движениям прошел в 1964 году. А в 1972 году была создана Международная Федерация Пауэрлифтинга (IPF).

С этого времени соревнования проводятся по современным правилам:

1. Атлеты поделены на весовые категории.
2. Мужчины и женщины соревнуются раздельно.
3. На выполнение каждого упражнения дается три попытки.
4. Начинается турнир с приседания, затем идет жим, завершает все тяга.
5. Упражнения выполняются по определенным правилам. Приседание начинается по команде судьи. Атлет должен достичь глубины седа, при котором тазовые косточки находятся ниже коленного сустава, и встать. В жиме по правилам разных федераций либо три (старт, жим, стойки), либо две команды (жим и стойки), но везде надо коснуться грифом груди и жать только по команде. В тяге необходимо поднять вес и дождаться команды судьи, лишь потом опускать.
6. Не засчитываются подходы, сделанные не по команде, с двойными движениями и техническими ошибками (недосед в приседе, отрыв таза от скамьи в жиме, недоведенные плечи и невыпрямленные колени в тяге).
7. Победитель определяется по сумме трех упражнений в каждой весовой категории и в абсолютном зачете. Для расчета весов в абсолютке используются коэффициенты – Вилкса, Глоссбреннера или новый коэффициент, применяемый в IPF.

Пауэрлифтинг – это неолимпийский вид спорта. В программу Паралимпиады включен только жим лежа, но все федерации проводят Чемпионаты мира, где и собираются сильнейшие спортсмены.

В России есть система ДЮСШ, где работают секции пауэрлифтинга и занимаются юноши и девушки. Взрослые атлеты готовятся с коммерческими тренерами и самостоятельно оплачивают свои подготовки.

© valyalkin — stock.adobe.com

Определение

WPC

– это World Powerlifting Congress, некоммерческая международная организация пауэрлифтеров, основанная Эрни Францем в 1986 году и включающая в себя 30 государств-участников. Главная цель объединения – проведение соревнований по пауэрлифтингу, установление единых правил, нормативов и подходов к данному виду спорта, создание условий для развития данного вида спорта по всему миру.

AWPC

– это Amateur World Powerlifting Congress, любительская лига WPC, нормативы которой значительно мягче, а при проведении соревнований работает допинг-контроль. Данное подразделение называют «лигой натуралов», то есть тех спортсменов, которые не применяют запрещённых веществ для наращивания мышечной массы и улучшения результатов. В то же время, среди участников отношение к обеим лигам является крайне позитивным, так как они созданы «пауэрлифтерами для пауэрлифтеров».

Сравнение

На официальном сайте World Powerlifting Congress указано, что единственное отличие между AWPC и WPC заключается в том, что первая лига обладает допинг-контролем, а вторая – нет. Тем не менее, при внимательном изучении вопроса можно отметить и другие особенности. Так, у AWPC при одинаковых правилах нормативы гораздо мягче, чем у WPC.

Таким образом, организация любителей больше подходит для начинающих спортсменов, организация профессионалов – для тех, кто занимается пауэрлифтингом давно и способен продемонстрировать высокие результаты. Кроме того, подразделение AWPC создавалось для того, чтобы все участники могли соревноваться «на единой платформе», то есть с использованием только природных данных.

Федерация RDFPF

Федерация является представителем международной федерации лифтинга WDFPF, штаб квартира находится в Санкт-Петербурге. Так же как и в AWPC проводится допинг контроль.

RDFPF нормативы мужчины (фото кликабельное)

RDFPF нормативы женщины (фото кликабельное)

Не знаю точно, чем она отличается от других, кроме как обязательного допинг контроля, но как говорится хорошо когда есть выбор.

Выводы сайт

1. Значение. WPC – это единая международная организация, в состав которой входит лига AWPC.
2. Соревновательный уровень. WPC – профессиональное подразделение, AWPC – любительское.
3. Проверка на употребление запрещённых препаратов. В AWPC есть допинг-контроль, в WPC – отсутствует.
4. Нормативы. Требования к результатам упражнений для получения разряда в AWPC значительно ниже, чем у WPC.

Федерация пауэрлифтинга WPC/AWPC. Правила WRC AWPC. Возрастные группы. Дивизионы. Экипировка.

World Powerlifting Congress(WPC) расшифровывается, как всемирный конгресс пауэрлифтинга. Дата основания — 1986 год. Отец основатель — Эрн Франц. Сейчас в составе WPC более 40 стран. Эта организация, пожалуй — наиболее известная альтернативная федерация. Созданная недавно, в 2015 году, призвана составить ей конкуренцию.

Сайт международной федерации: www.worldpowerliftingcongress.com

Федерация пауэрлифтинга московской области авпс впс: https://www.moscow-wpc.ru/

В WPC следующие возрастные подразделения:

Кратко о дивизионе WPC

1. Соревнования: жим лежа, становая тяга
2. Дивизионы федерации пауэрлифтинга WPC — без экипировочный, однослойная экипировка и многослойная экипировка
3. Важные нюансы. При использовании экипировки надо помнить, что рубашки и комбезы должны иметь не более трех слоев, длина коленных бинтов не более 2.5 м., а кистевиков — не более 1 м. Пояс должен быть не шире 10 сантиметров.
4. Взвешивание происходит за день и за два часа до соревнований.
5. Оборудование на соревнованиях — Монолифт, а также специальные грифы для приседаний, жима лежа и становой тяги.

AWPC — отделение федерации WPC/AWPC, выступают только любители. На каждом соревновании 10 процентов участников проходят допинг контроль.

В AWPC следующие возрастные подразделения:

Кратко о дивизионе AWPC

1. Соревнования: жим лежа, пауэрлифтинг, становая тяга
2. Дивизионы федерации пауэрлифтинга AWPC — без экипировочный, однослойная экипировка и многослойная экипировка
3. Важные нюансы. При использовании экипировки надо помнить, что рубашки и комбезы должны иметь не более трех слоев, длина

Многие тяжелоатлеты часто сталкиваются с таким словосочетанием, как «нормативы APWC и WPC». В связи с недостаточным количеством информации значения аббревиатур, как и сами нормативы, для них остаются загадкой. Прочитав данную статью, вы узнаете:

• что такое нормативы AWPC и WPC;
• в чём их принципиальное отличие;
• получите данные по нормативам AWPC.

Сравнение виниловых полов: SPC, WPC, RigidVinyl, LVT, кварц винил

Что такое AWPC и WPC

В связи с популярностью пауэрлифтинга, которая в наше время становится все больше, появляются новые федерации данного вида спорта. В подобные объединения устремляются сотни спортсменов, ведь такие организации, с одной стороны, проводят соревнования по пауэрлифтингу, а с другой — позволяют получить разряд. Что же такое AWPC и WPC?

WPC (World Powerlifting Congress) — организация пауэрлифтеров, которую в 1986 году основал Эрни Франц. Это международный некоммерческий конгресс, который объединяет под своей эгидой более 30 стран. Во многом благодаря данной организации пауэрлифтинг получает всё большую популярность как вид спорта во всём мире. WPC выполняет такие функции:

• устанавливает правила проведения соревнований по пауэрлифтингу;
• устанавливает нормативы, благодаря которым спортсмены могут получить разряд;
• создает условия для развития пауэрлифтинга;
• организовывает и проводит мероприятия по обсуждаемому виду спорта.

AWPC (Amateur World Powerlifting Congress) — это ответвление от профессиональной лиги WPC, которое характеризуется более мягкими нормативами и строгим допинг-контролем при проведении соревнований по пауэрлифтингу. Другое, неофициальное название AWPC — «Лига натуралов». Так именуют данную организацию за то, что участники соревнований добиваются своих спортивных результатов без использования химических веществ для наращивания мышечной массы и усиления физиологических особенностей организма.

У пауэрлифтеров считается почётной принадлежность как к одной, так и к другой организации.

Технологии и дизайнерские решения

◈ Серия RealWood от Aquafloor. Три коллекции с разноразмерными планками и синхронным тиснением под дерево: стандарт 178х1220 мм, а также XL 228х1524 мм и XXL — 228х1800 мм. Удлиненные планки предназначены для больших помещений. В ассортименте SPC широкоформат представлен в коллекциях Vinilam Ceramo XXL и Fargo Comfort XXL.

◈ Фирменные обработки поверхности Easy Clean от Alpine Floor, CPL от Aquafloor, Ultra-Fresh Technology от Vinilam: исключено гниение, появление плесени, почернение швов или поражение насекомыми. Обработки также усиливают верхний слой и предотвращают впитывание красящих веществ (сложные загрязнения не проникают в структуру, выводятся влажной салфеткой).

Нормативы AWPC

Перейдем непосредственно к цифрам. APWC можно классифицировать по трём параметрам:

1. По виду упражнения, которые выполняет спортсмен:

2. По тому, как экипирован спортсмен:

• В экипировке (однослойная экипировка, многослойная экипировка).
• Без экипировки.

3. Отличие разрядных нормативов для мужчин и женщин.

Ниже следуют три подпункта, под каждым из которых находятся подробные таблицы с нормативами по каждому из видов выполняемых упражнений. В левой части каждой из таблиц указывается весовая категория спортсмена.

Федерация IPF

Можно сказать самая престижная федерация, только её корочки по слухам котируются за рубежом. Про их официальный сайт лучше нечего не говорить, если конечно это то, что я находил. Уж очень убогое творение сделанное на html. Хорошо есть региональные сайты, на которых можно посмотреть актуальные нормативы.

IPF нормативы мужчины (фото кликабельное)

IPF нормативы женщины (фото кликабельное)

Все упражнения выполняются в специальной экипировке, которая даёт какую-то прибавку к вашим результатам. Стоит данная экипировка недёшево и специально подбирается. Чемпионам мира обычно её выполняют на заказ. В каждой федерации существуют свои «разрешённые» к соревнованиям экипировочные майки, бинты и т.д. Хотя чаще всего встречал на спортсменах фирму inzer.

Приседания

Итак, каковы же нормативы AWPC? Приседания — одно из трёх базовых упражнений по пауэрлифтингу. Под экипировкой в данном случае подразумеваются бинты для кистей и коленей, а также пояса.

Нормативы для спорстменов без экипировки следующие:

Если используется многослойная экипировка, то ориентироваться нужно натакие значения:

Если же спорстмен состязается в однослойной экипировке, то нормативы такие:

Жим лежа

Продолжаем рассматривать нормативы AWPC. Жим лежа предусматривает такую экипировку: кистевые бинты и майка (рубашка).

Вот как выглядят нормативы для данного упражнения, если не использовать экипировку:

Многослойная экипировка подразумевает увеличение параметров:

При соревновании в однослойной экипировке цифры также немного другие:

Информация, находящаяся в таблицах, переодически меняется. В статье приведены самые новые данные, которые утверждены в 2012 году.

Нормативы AWPC: становая тяга

Экипировка для данного пояс, специальный костюм, коленные бинты.

Итак, без экипировки следует ориентироваться на следующие нормативы.

Он может быть многослойным, равно как и из материала любой толщины, но представлять собой цельное по всей длине трико. Лямки костюма должны быть надеты на плечи атлета во время выполнения всех упражнений на соревнованиях. Допускается использование лямок на «липучках». Костюм может быть любого цвета, однотонным или разноцветным. Костюм должен иметь штанины, которые в полностью надетом состоянии не должны соприкасаться с наколенными бинтами, либо «закрывать» полностью или частично коленные сутставы. Женщинам разрешено надевать одноцельное трико, соответствующее требуемому дизайну костюма. Трико с рукавами или высоко обрезанными штанинами (наподобие купальника) запрещается. Не допускается надевание более, чем одного костюма.

Помост

Все упражнения должны выполняться на помосте размером как минимум от 2.46м Х 2.46м (8Х8 футов). Поверхность должна быть прочной, нескользкой и абсолютно плоской в той части, где осуществляются соревновательные упражнения. Поверхность помоста может быть покрыта резиновыми матами или иным подобным настильным материалом. Во время проведения соревновательных упражнений на помосте запрещается присутствие иных лиц, кроме атлета, назначенных для приседания и жима лежа ассистентов, трех судей и иных официальных лиц, если в этом возникает необходимость. Любые действия по чистке или установке помоста должны осуществляться только ассистентами. На всех чемпионатах мира в обязательном порядке должен быть пьедестал для награждения атлетов.

К участию в соревнованиях допускаются спортсмены от 13 лет и старше. Существует специальное ограничение, что ко дню проведения соревнований спортсмену обязательно должно исполниться 13 лет, иначе к соревнованиям не будет допуска. Деление по возрасту осуществляется на 5 категорий:

Правила World Powerlifting Congress (WPC) устанавливают проведение соревнований в рамках федерации, состоящих из трех упражнений, которые должны выполняться в строгой последовательности: 1. приседание со штангой на плечах; 2. жим штанги лежа на горизонтальной скамье;

Сравнение с керамической плиткой, паркетной доской и ламинатом

Что такое AWPC и WPC

В связи с популярностью пауэрлифтинга, которая в наше время становится все больше, появляются новые федерации данного вида спорта. В подобные объединения устремляются сотни спортсменов, ведь такие организации, с одной стороны, проводят соревнования по пауэрлифтингу, а с другой – позволяют получить разряд. Что же такое AWPC и WPC?

WPC (World Powerlifting Congress) — организация пауэрлифтеров, которую в 1986 году основал Эрни Франц. Это международный некоммерческий конгресс, который объединяет под своей эгидой более 30 стран. Во многом благодаря данной организации пауэрлифтинг получает всё большую популярность как вид спорта во всём мире. WPC выполняет такие функции:

• устанавливает правила проведения соревнований по пауэрлифтингу;
• устанавливает нормативы, благодаря которым спортсмены могут получить разряд;
• создает условия для развития пауэрлифтинга;
• организовывает и проводит мероприятия по обсуждаемому виду спорта.

AWPC (Amateur World Powerlifting Congress) – это ответвление от профессиональной лиги WPC, которое характеризуется более мягкими нормативами и строгим допинг-контролем при проведении соревнований по пауэрлифтингу. Другое, неофициальное название AWPC – «Лига натуралов». Так именуют данную организацию за то, что участники соревнований добиваются своих спортивных результатов без использования химических веществ для наращивания мышечной массы и усиления физиологических особенностей организма.

У пауэрлифтеров считается почётной принадлежность как к одной, так и к другой организации.

Технические характеристики

* — указаны справочные значения, которые могут отличаться для наполных покрытий от разных производителей.

Разница между AWPC и WPC

Как вы уже поняли из текста выше, основные отличия AWPC от WPC заключаются в присутствии в одной из организаций допинг–контроля и разной «жёсткости» нормативов. То есть начинающий спортсмен-тяжелоатлет едва ли сможет добиться каких-либо значительных результатов, если попадёт на соревнования WPC, ведь в них участвуют только профессиональные пауэрлифтеры, которые долгие годы занимаются этим видом спорта, а зачастую и не отказывают себе в различного рода химии.

С соревнованиями, которые проводят AWPC, дела обстоят иначе. Нормативы AWPC доступны для достижения тому спортсмену, который занимается пауэрлифтингом 2–3 года и имеет способности к этому виду спорта. Как правило, именно на соревнованиях AWPC любители-пауэрлифтеры получают свои первые разряды, такие как кандидат в мастера спорта, мастер спорта и так далее.

Подведя итоги по блоку, который описывает отличия WPC от AWPC, приведём несколько основных пунктов:

1. AWPC – это лига, которая является ответвлением от WPC, либо, другими словами, входит в её состав.

2. Если говорить о соревновательных уровнях, то WPC предназначено для профессионалов в пауэрлифтинге, а AWPC – для мастеров в данном виде спорта.

3. AWPC – это «Лига натуралов», которая не допускает к участию в соревновательном процессе людей, использующих допинг, чего нельзя сказать про WPC, где есть возможность выступать под воздействием химических средств.

4. Нормативы AWPC более мягкие, чем в WPC. Это и делает любительскую лигу более успешной в плане получения разрядов.

Преимущества и недостатки

Нормативы AWPC

Перейдем непосредственно к цифрам. Разрядные нормативы APWC можно классифицировать по трём параметрам:

1. По виду упражнения, которые выполняет спортсмен:

2. По тому, как экипирован спортсмен:

• В экипировке (однослойная экипировка, многослойная экипировка).
• Без экипировки.

3. Отличие разрядных нормативов для мужчин и женщин.

Ниже следуют три подпункта, под каждым из которых находятся подробные таблицы с нормативами по каждому из видов выполняемых упражнений. В левой части каждой из таблиц указывается весовая категория спортсмена.

Нормативы, звания и разряды

В ФПР присваиваются разряды от 3-го юношеского до заслуженного мастера спорта. В альтернативных федерациях вместо ЗМС присваивается звание «Элита». Нормативы различаются по весовым категориям, они различны для мужчин и женщин. В НАП и ВПУ действует «ветеранский коэффициент», понижающий требования нормативов для лиц, старше 40 лет.

Для примера далее в таблице приведены нормативы IPF для дисциплины «классический пауэрлифтинг»:

Приседания

Итак, каковы же нормативы AWPC? Приседания — одно из трёх базовых упражнений по пауэрлифтингу. Под экипировкой в данном случае подразумеваются бинты для кистей и коленей, а также пояса.

Нормативы для спорстменов без экипировки следующие:

Если используется многослойная экипировка, то ориентироваться нужно натакие значения:

Если же спорстмен состязается в однослойной экипировке, то нормативы такие:

Характеристики коллекций

Подписка на рассылку новых статей и обзоров от Doctorfloor.ru

Редакция не претендует на единственно правильное и верное мнение относительно WPC напольных покрытий. Если вы считаете, что обладаете более профессиональной, полной и достоверной информацией — свяжитесь с нами по e-mail или через форму обратной связи в разделе Контакты. Будем благодарны за помощь в наполнении ресурса!

Похожие статьи

Виниловая LVT (ПВХ) плитка

Кварцвиниловая плитка для пола

Нормативы AWPC: становая тяга

Экипировка для данного базового упражнения: пояс, специальный костюм, коленные бинты.

Итак, без экипировки следует ориентироваться на следующие нормативы: