Варено-копченая грудинка: калорийность, рецепты с фото, видео

При всем многообразии выбора на прилавках магазинов купить действительно вкусную свиную грудинку стало практически невозможно. Производители удешевляют процесс изготовления, что негативно отражается на пользе и вкусе. Варено-копченая грудинка в домашних условиях – это качественный продукт, созданный по всем канонам кулинарного искусства. Деликатес обладает потрясающим ароматом и изысканным вкусом. Его можно использовать каждый день или подавать на праздничный стол в качестве коронного блюда. Для приготовления не требуется никаких особых навыков или сложного оборудования. С задачей справится даже начинающий кулинар.

Расчет калорийности продукта на 100 грамм

Расчет калорийности 100 грамм продукта строится на заранее известных показателях БЖУ (аббревиатура: белки-жиры-углеводы). Метод расчета – суммирование этих данных (полученных лабораторным анализом и вычислениями) предварительно умноженных на величину равную выделяющейся энергии (калориям) при их расщеплении. Так, к примеру, 1 грамм белка или углевода способен высвободить энергию равную 4,1 ккал, а жир чуть больше 9. В подсчетах калорийности эти числа обычно округляют до целых, как и сам результат.

В нашем примере участвуют белки – 10.97 грамм, жиры – 44.98 грамма и углеводы – 3.67 грамма, содержащиеся в 100 граммах продукта. Далее производим вычисление:

Энергетическая ценность 100 грамм = 10.97 (белки)*4 + 44.98 (жиры)*9 + 3.67 (углеводы)*4 = 43.88 + 404.82 + 14.68 = 463.4 ккал

Рассчитанная нами калорийность больше 250 ккал, а это означает, что грудинка свиная варено-копченая – высококалорийный продукт с высоким содержанием белков с жирами и низким уровнем углеводов.

Полезные свойства

Вареный и прокопченный продукт из мяса свинины характеризуется сочностью и нежностью, поэтому многие любят употреблять его в пищу. В небольших количествах лакомство способно благоприятно воздействовать на человеческий организм и приносить ему пользу.

Во вкусном копченом продукте с невысокой калорийностью много белка, который с легкостью усваивается. Витамины и минералы, которыми богат деликатес, способны положительно влиять на работу сердца и сосудов, состав и функции крови. Употребление в пищу копченой грудины помогает нормализовать деятельность нервной системы, восстанавливать мышцы и кости. Люди, которые регулярно едят такой вид мяса, говорят об улучшении состояния волос, ногтей, зубов.

Расчет калорийности порции на 150 грамм

В качестве примера мы приведем расчет порции равной 150 грамм – это одна из стандартных весовых мер, пользующаяся популярностью. Ее калорийность можно вычислить простым расчетом.

Самый легкий и универсальный вариант (подходит для расчета любого объема продукта или готового блюда) – вычисление умножением известной калорийности (100 грамм) на коэффициент 1.5 полученный от деления (150 / 100 гр).

Калорийность 150 грамм порции = 463 * 1.5 = 694.5 ккал.

Как приготовить варено-копченую грудинку

Рецепт приготовления варено-копченой грудинки в домашних условиях довольно прост. Вся процедура занимает от 30 минут до 2 суток, в зависимости от способа копчения.

Варено-копченая грудинка в коптильне горячего копчения

Отваренную грудинку подсушить, подвесив на открытом воздухе, в течение нескольких часов. В коптильню заложить специальную щепу фруктовых деревьев – яблони, вишни, абрикоса, сливы, груши, ольхи. Можно использовать веточку можжевельника. Не стоит злоупотреблять хвойными породами – они дают терпкий, смолистый привкус. Также плохо подходит береза.

Установить поднос и решетку, выложить мясо. Коптить при температуре 100 градусов в течение 1-3 часов. Время приготовления напрямую зависит от толщины кусков и личных предпочтений кулинара.

Важно! В коптильне нужно использовать только влажную щепу!

4

Прежде чем приступать к копчению, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией, приложенной к агрегату

Рецепт варено-копченой грудинки холодного копчения

Холодное копчение занимает больше времени, но великолепный результат стоит 2-7 суток ожидания. Варено-копченая грудинка получается ароматной, с удивительным нежным вкусом. Срок копчения целиком зависит от величины частей, поэтому слишком крупные закладывать не стоит.

После отваривания мясо следует хорошо просушить на воздухе в течение 120-180 минут. Подвесить в коптильном шкафу при температуре 24-36 градусов на 2-7 дней. Готовые копчености поместить на открытом воздухе на сутки. После этого убрать в холодильник на 2-3 дня, чтобы грудинка окончательно дозрела.

5

Ни в коем случае нельзя помещать в коптильню влажные куски грудинки

Варено-копченая грудинка, приготовленная с жидким дымом

Самый простой и быстрый способ придать грудинке аромат копченостей – обработать ее жидким дымом. Если в хозяйстве нет своей коптильни, или поджимают сроки, флакон заменителя решит проблему. Приготовить можно двумя способами:

• отваренную грудинку поместить в маринад с добавленным по инструкции жидким дымом на несколько часов;
• вымоченное сырье обмазать жидким дымом и запекать в духовке до готовности – около 30 минут.

Совет! Можно воспользоваться простой технологией запекания в разовой коптильне. В набор входит фольга и древесная щепа.

Грудинку следует поместить на щепу, плотно упаковать, запекать в духовке при температуре 180 градусов в течение 90-120 минут.

Содержание витаминов

Таблица 1

Грудинка свиная варено-копченая содержит витамины с высоким, средним и низким уровнями содержания, если рассматривать их согласно утвержденным нормам значимости пищевой ценности продукта.

На высшем уровне значимости цепочки пищевой ценности находятся:

• B1, требуется для нормализации нервной и мышечной системы.
• PP, участвует в процессе образования гемоглобина.
• B4, участвует в биосинтезе гема и белков, пролиферации клеток, тканевом дыхании.
• B6, участвует в обмене липидов и аминокислот.

На среднем уровне важности находится витамин B2, поддерживает тонус организма.

К витаминам низкой значимости содержания относятся:

• E, держит в тонусе мышечную систему.
• B9, поддерживает кроветворную и пищеварительную систему.

Выбор и подготовка грудинки

Чтобы домашний деликатес получился вкусным и качественным, необходимо ответственно подойти к выбору исходного сырья:

1. Мясо должно быть свежим, от здоровой молодой свиньи или поросенка. Лучше остановить выбор на фермерской продукции, с кожицей, прошедшей процедуру смоления. Такая свинина наиболее вкусна.
2. Поверхность куска должна быть чистой, без налета, слизи, плесени и посторонних, едких запахов.
3. Отдать предпочтение следует охлажденному продукту, так как размороженный теряет вкусовые качества.
4. Грудинка – это мясо, имеющее прослойки сала. Необходимо выбирать те части, в которых соотношение прожилок минимум 50х50. Прекрасно, если мяса будет больше.

Перед процедурой копчения купленное мясо необходимо правильно подготовить.

Совет! Чтобы сэкономить время и силы, стоит выбирать части мяса крупнее. Готовый варено-копченый мясопродукт можно заморозить, что продлит срок его годности до полугода.

2

Хорошая грудинка должна содержать прослойки мяса и сала в примерной пропорции 70х30%

Засолка

Купленное мясо необходимо порезать на порционные куски и засолить. Процедуру можно проделать несколькими способами:

1. Сухой – наиболее простой и доступный. Продукцию следует натереть солью с добавлением специй по вкусу (черный и душистый перец, паприка, тмин, кориандр) и небольшого количества сахара, уложить в эмалированную или стеклянную посуду. Поставить в холодильник минимум на 5-7 дней, периодически переворачивая.
2. Рассольный – с использованием соляного раствора и специй. На 10 л воды необходимо взять 200 г соли и 40 г сахара. Сырье следует целиком погрузить в воду. При необходимости можно использовать гнет. Срок засолки – 2-3 дня.

К рассолу по вкусу можно добавить свежий или молотый чеснок, лавровый лист, любую зелень.

Маринование

Для маринада необходимо взять 5 л воды, 100 г соли и 25 г сахара. Довести до кипения, добавить черный или душистый перец, лавровый лист, любые специи по вкусу, мед. Остудить до комнатной температуры. Залить мясо и отправить в холодильник на 2-3 дня.

3

Можжевеловые ягоды в маринаде придают готовому продукту великолепный, тонкий аромат и потрясающий вкус

Шприцевание

Процедура шприцевания позволяет ускорить процесс засолки до 24-36 часов. Для этого рассол из 50 мл воды, 10 г соли и 2 г сахара следует набрать в шприц, и ввести внутрь кусков мяса общим весом в 1 кг, делая проколы на равном расстоянии друг от друга. Приготовить еще одну порцию рассола и хорошо увлажнить полуфабрикат сверху, уложить в пластиковый пакет со специями, завязать. Положить в холодильник и периодически перемешивать мясо, слегка разминая.

После окончания засолки полуфабрикат необходимо вымочить. Это важно, так как позволяет уравновесить вкус менее просоленной середины и внешних слоев. В противном случае соль будет распределена по копчености неравномерно. Для этого куски мяса нужно достать из рассола, сполоснуть под краном, и замочить на 2-3 часа в прохладной воде. Для очень тонких ломтей достаточно 30 минут.

Как и сколько варить грудинку перед копчением

После вымачивания полуфабрикат необходимо отварить:

• куски свинины обвязать бечевкой, завернуть в пищевую пленку;
• в кастрюлю на дно установить перевернутую тарелку, уложить грудинку, залить водой так, чтобы та скрывала ее полностью;
• варить при температуре 80 градусов около 3 часов для толстых кусков, внутри грудинки должно быть примерно 69-70 градусов.

Также продукт можно запечь в духовке, выставив температурный режим в 80 градусов в течение 3-4 часов.

Варено-копченая грудинка, изготовленная с применением нитритной соли в количестве 2% от веса мясопродукта, вкуснее, ароматнее и более безопасна. Вещество обладает антибактериальными свойствами. Действует и на бактерии ботулизма.

Подведем итог

• Свиная грудинка известна своим отменным вкусом, универсальностью и низкой стоимостью – все это делает ее основным ингредиентом во многих кухнях мира.
• Однако по сравнению с другими кусками свинины свиная грудинка содержит больше калорий, общего жира и насыщенных жиров. Кроме того, она содержит примерно вдвое меньше белка, чем другие куски свинины.
• Если вам нравится есть свиную грудинку, возможно, лучше делать небольшие порции и есть ее по особым случаям.

Статья подготовлена экспертами исключительно в ознакомительных целях. Ее не следует использовать в качестве руководства для лечения заболеваний, и она не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. В случае заболевания или каких-либо симптомов, вам всегда следует обращаться к врачу и не заниматься самолечением.

Метки: Свинина

Об авторе: Александр Фёдоров

Кандидат биологических наук, биолог, эксперт по питанию. Закончил Ставропольский государственный университет по специальности «Биология» на биолого-химическом факультете.

Похожие записи
• Масаго в роллах: что это? Польза и вред икры мойвы
• Пикша: польза и вред для организма
• Скумбрия: польза и вред для организма

« Предыдущая запись

Что такое свиная грудинка?

Свиная грудинка – это бескостный кусок мяса, который поступает из нижней части живота свиньи.

После того, как мясник удалил ребрышки и корейку из свиньи, нежная свиная грудинка может остаться. Это может объяснить ее более низкую цену на местном мясном рынке.

Поскольку свиная грудинка имеет высокое содержание жира, ее лучше всего готовить одним из следующих способов:

• медленное обжаривание
• запекание в печи
• тушение
• приготовление во фритюре
• приготовление на гриле
• копчение
• обжаривание

Если вы хотите получить самую нежную свиную грудинку, вы можете выбрать медленный, влажный метод приготовления, такой как тушение.

Эти методы приготовления отличают свиную грудинку от бекона, который представляет собой свиную грудинку с удаленной кожей в вяленом, соленом и копченом виде. Повара часто жарят бекон на сковороде или готовят его в духовке.

Резюме:

Свиная грудинка – это бескостная жирная вырезка, которую получают из нижней части живота свиньи. Вы можете приготовить ее различными способами, такими как медленное обжаривание, тушение или приготовление на гриле.

Рецепты копчено-вареной грудинки в домашних условиях

Чтобы рецепт был понятным, разделю все этапы на блоки. Так читателю будет проще ориентироваться в тексте, искать нужный шаг. Сразу скажу, рецепт подходит для любой однокамерной или двухкамерной коптильни. Он опробован много раз не только мной, но и друзьями, родственниками.

Обладателям коптильни настоятельно рекомендую приобрести измеритель температуры.Только с ним у вас получится делать качественные, сочные, мягкие и безопасные мясные, рыбные продукты. Процесс во много раз упростится. Очень удобны в использовании электронные модели со съемными датчиками.

Есть ли преимущества от употребления свиной грудинки?

Есть много кулинарных преимуществ свиной грудинки.

Вкус

Свиная грудинка известна своим сочным и насыщенным вкусом.

Вы можете усилить насыщенный вкус свиной грудинки, приготовив ее на медленном огне, чтобы жир вытопился и расщепился.

Учитывая сильный жирный вкус свиной грудинки, вы можете подать блюдо с легкими свежими ингредиентами, такими как огурец, салат-латук, цитрусовые, зелень и маринованный лук.

Универсальность

Универсальность свиной грудинки делает ее популярным ингредиентом блюд многих культур.

Вы можете найти ее в бутербродах, булочках с начинкой, тушеных блюдах, рамэне, тако, тамале и многих других блюдах. Она также подается сама по себе в жареном, приготовленном на гриле или приготовленном во фритюре виде.

Более того, во многих блюдах в качестве гарнира используется хрустящая свиная грудинка.

Экономическая эффективность

Если вы ищете вкусное, но доступное мясо, свиная грудинка – отличный вариант. Она дешевле, чем другие куски свинины, такие как вырезка и корейка.

Резюме:

Вы можете обнаружить, что свиная грудинка – идеальный вариант ужина благодаря ее универсальности, богатому вкусу и низкой стоимости.