Узнай, какой у тебя язык любви!
Викторина:
Не огорчайтесь, если вы не получите идеального тела и желаемых результатов так быстро, как вам хотелось бы. Бывают случаи, когда вы устали бороться со своим телом изо дня в день и сохраняете мотивацию регулярно упорно тренироваться в тренажерном зале.
У нас есть для вас несколько супер-мотивационных цитат и поговорок, которые помогут вам получить нужный выброс адреналина, чтобы вы могли участвовать в тренировках и достигать своих целей в фитнесе. Посещение тренажерного зала каждое утро с целеустремленностью и целеустремленностью постепенно даст вам правильную поддержку, чтобы быть в форме и быть здоровым каждый день.
Предлагаем вам: 80 ободряющих слов для женщин, которые поднимут вам дух
Цитаты из тренажерного зала для мужчин и женщин
- “Под лежачий камень вода на течет. Заткнись и тренируйся.”
- “Просыпайся. Упражняться. Выгляди горячо. Надрать задницу.”
- “Пройти лишнюю милю. Никогда не бывает многолюдно.”
- “Больной. Самая приятная боль.”
- “Вам не нужно быть крайним, просто последовательным.”
- “Хорошие вещи приходят к тем, кто потеет.”
- “Не желаю хорошего тела, работай ради него.”
- “Суетитесь за эту мышцу.”
- “Я не останавливаюсь, когда устаю, я останавливаюсь, когда заканчиваю ». — Дэвид Гоггинс
- “Тело достигает того, во что верит разум.”
- “Придумывая оправдания, вы сжигаете ноль калорий в час.”
- “Не бойся быть новичком.”
- “Разница между желанием и достижением — это дисциплина.”
- “Когда вы чувствуете, что хотите бросить, подумайте, почему вы начали.”
- “Мотивация — это то, с чего вы начинаете. Привычка — это то, что заставляет тебя двигаться вперед.”
- “Пот — это волшебство. Ежедневно накрывайся им, чтобы исполнять свои желания.”
- “Сначала они будут смеяться. Потом скопируют. Не сдавайся.”
- “То, что сегодня кажется невозможным, однажды станет вашей разминкой.”
- “Заставьте себя, потому что никто другой не сделает этого за вас.”
- “Единственная плохая тренировка — та, которой не было.”
- “Возможно, я еще не там, но я ближе, чем был вчера.”
- “Хорошая тренировка — это когда ваша рубашка сухого покроя выглядит как фальшивая реклама.”
- “70% людей, которые начинают заниматься фитнесом, бросают. Кроме вас. Не в этот раз.”
- “Фитнес похож на отношения. Вы не можете обмануть и ожидать, что это сработает.”
- “Я не считаю свои приседания. Я начинаю считать, только когда начинает болеть, потому что они единственные, кто имеет значение.”
- “Конечно тяжело. Это должно быть сложно. Если бы это было легко, все бы это сделали. Трудно то, что делает его отличным.”
- “Меньше сахара, больше фруктов. Меньше соды, больше воды. Меньше вождения, больше ходьбы. Меньше беспокойства, больше сна. Меньше слов, больше действий.”
- “Палки и камни могут сломать мне кости, но приседания сделают меня крутым.”
- “Ваше тело может выдержать практически все. Это ваш разум, который вы должны убедить.”
- “Самое сложное — это не привести свое тело в форму. Самое сложное — привести свой разум в форму.”
- “Помните, Рим был построен не за один день. Работай усердно, хорошие результаты придут.”
Лучшие цитаты для мотивации в фитнес-зале
- “Полюбите себя настолько, чтобы вести здоровый образ жизни.”
- “Когда я потерял все свои оправдания, я нашел свои результаты.”
- “Хорошие вещи приходят к тем, кто потеет.”
- “Тело достигает того, во что верит разум.”
- “Придумывая оправдания, вы сжигаете ноль калорий в час.”
- “Ничего по-настоящему великого никогда не происходило из зоны комфорта.”
- “Кто-то более занят, чем вы, сейчас занимается.”
- “Не ограничивайте свои проблемы, бросайте вызов своим ограничениям.”
- “Ты единственный, кто может ограничить свое величие.”
- “Работайте в тишине. Пусть успех будет твоим шумом.”
- “Часовая тренировка составляет 4% вашего дня. Никаких оправданий.”
- “Под лежачий камень вода на течет. Заткнись и тренируйся.”
- “Если это не бросит вам вызов, это не изменит вас.”
- “Избавьтесь от отвлекающих факторов. Накормите свой фокус.”
- “Никогда не поздно, и ты никогда не слишком стар, чтобы стать лучше.”
- “То, что сегодня кажется невозможным, однажды станет вашей разминкой.”
- “Когда хочется остановиться… подумайте, почему вы начали.”
- “Успокойся. И однажды тебе не придется его втягивать.”
- “Через год вы, возможно, пожалеете, что начали сегодня ». — Карен Лэмб
- “Мотивация — это то, с чего вы начинаете. Привычка — это то, что заставляет тебя двигаться вперед.”
- “Заставьте себя, потому что никто другой не сделает этого за вас.”
- “Тренируйся безумно или оставайся прежним.”
- “Боль, которую вы чувствуете сегодня, станет силой, которую вы почувствуете завтра.”
- “Когда вы чувствуете, что хотите бросить, подумайте, почему вы начали.”
- “Успех начинается с самодисциплины.”
- “Упражнение — это как сказать своему телу: «Ты меня за это возненавидишь, но потом поблагодаришь.”
- “Нет ярлыков, чтобы прожить свою лучшую жизнь и стать лучшим собой.”
- “Определение действительно хорошей тренировки: когда вы ненавидите ее, но любите ее закончить.”
- “Если вы все еще хорошо выглядите в конце тренировки, значит, вы тренировались недостаточно усердно.”
- “Ваше желание измениться должно быть больше, чем ваше желание оставаться прежним.”
- “Не отказывайтесь от своих мечтаний, иначе ваши мечты откажутся от вас ». — Джон Вуден
- “Никогда не отказывайтесь от мечты только потому, что на ее осуществление потребуется время. Время все равно пройдет.”
- “Ваше тело может выдержать практически все. Это ваш разум, который вы должны убедить.”
- “Большинство людей терпят поражение не из-за отсутствия желания, а из-за отсутствия обязательств ». — Винс Ломбарди
- “Я не считаю свои приседания. Я начинаю считать, только когда начинает болеть, потому что они единственные, кто имеет значение.”
- “Я побью ее. Буду тренироваться усерднее. Я съем чище. Я знаю ее сильные стороны. Я проиграл ей раньше, но не в этот раз. Она идет вниз. У меня есть преимущество, потому что я хорошо ее знаю. Она старый я.”
- “Единственный человек, которым вам суждено стать, — это тот, кем вы решили быть ». — Ральф Уолдо Эмерсон
- “Конечно тяжело. Это должно быть сложно. Если бы это было легко, все бы это сделали. Трудно то, что делает его отличным.”
- “Успех — это не всегда величие. Дело в последовательности. Последовательная и упорная работа приносит успех. Величие придет.”
В бескрайней вселенной спорта
Спортсмены умеют ценить красивые цитаты про спорт. Подарите им высказывание, которое 100% приведет их к победе!
- Для спортивных достижений нужны не слова, а дела.
- Причина вашего провала проста. Вы мало тренировались.
- Ваш главный соперник – в зеркале.
- В спорте нужно превращать слабость в силу.
- Спорт – это преодоление себя.
- Спортсмен способен вынести все. Даже поход в филармонию.
- Разговоры о важности спорта бесполезны, пока они разговоры.
- Спорт – это труд, который не всем по силам.
- Не бывает случайных побед.
- Спорту, как и любви, все возрасты покорны.
- Спорт – лучший помощник в жизни.
- Спортивные занятия могут человека поднять над собою.
- В деле физического совершенствования остановки недопустимы.
- Одно из двух: либо тренироваться, либо стареть.
- Спортсменом может быть каждый, у кого есть тело.
- Переступить порог спортивного клуба – уже подвиг.
- Не готов тренироваться, готовься проиграть.
- Лучшее, что есть в спорте, это возможность импровизировать.
- Главное в спорте – не проиграть духом.
- Для эффективного спорта надо поменять манию величия на манию преследования.
- Нечего ходить к врачам, если можно заниматься спортом.
- Найди мотивацию и приди в спорт!
- Надо полюбить спорт, и он ответит тебе взаимностью.
- Неважно, с какой силой ты бьешь, главное, какой силы удары ты выдерживаешь.
- Не бойся. И даже если ты боишься, не сдавайся.
- Есть лекарство от тоски: кольца, брусья, турники.
- Когда заканчивается забота о здоровье, начинается профессиональный спорт.
- В спорте все усилия не напрасны.
- Спорт не укрепляет характер, а показывает, есть он или нет.
- Обычно никто не помнит, кто пришел к финишу вторым.
- Профессионал спорта – это тот, кто умеет зарабатывать на жизнь только занятиями спортом.
- Физические упражнения возвращают здоровье.
- Отказавшись от движений, бывший спортсмен дряхлеет быстрее обычного человека.
- Жизнь в спорте – идеал благополучия.
- Физическая нагрузка – залог здорового благополучия.
- Только тот, кто в 90 способен подтянуться на брусьях, может говорить о пользе спорта.
- Физическая встряска способствует нравственному здоровью.
- Спорт освежает мозги.
- Любимым занятием каждого молодого человека должен быть спорт.
- Спорт – это гипертрофированная физкультура.
- Хочешь развлечься до 7-го пота? Сходи в тренажерку.
- Горнолыжка – это скоростной денежный спуск.
- Новичку спорт открывает невиданный мир.
- Нужно быть таким спортсменом, чтобы никто и не думал бы даже шутить над его умом.
- Метод мышления – спортивный.
- Не надо становиться частью большого спорта. Лучше пусть он станет частью тебя.
- У спортсмена должен быть внутренний стержень.
- Чем толще фигура, тем больше ты годишься быть вратарем…
- Встал утром с твердым желанием заниматься спортом. Сел на коврик… Проснулся к обеду.
Мотивационные цитаты из тренажерного зала для женщин
- “Все очень просто. Либо ты это делаешь, либо нет.”
- “Будьте бесстрашными в погоне за тем, что поджигает вашу душу.”
- “Вы не получите желаемую задницу, сидя на ней. !”
- “Женщина с подтянутым телосложением — это больше, чем просто горячее тело.”
- “Тренировка… Потому что это еще один день, чтобы стать лучше!”
- “Когда жизнь сбивает вас с ног … приседайте!”
- “В жизни бывают взлеты и падения … мы называем их приседаниями.!”
- “Я не позволю возрасту изменить меня. Я изменю свой возраст!”
- “Чем больше вы тренируетесь, тем слабее становятся его колени.!”
- “Стойкость в душе и духе, а не в мускулах!”
- “Вы чувствуете боль во время тренировки? Хорошо, это слабость покидает твое тело.”
- “Сильных женщин легко заметить. Они те, кто прибивает в спортзале!”
- “Когда вы начинаете чувствовать боль, тогда все начинается!”
- “Поднятие тяжестей не делает женщин большими. Но кексы делают!”
- “Жизнь — это битва. Но не волнуйся, ты поднимешь тяжесть и тоже выиграешь.!”
- “Начало всегда тяжелое! Но как только вы поднимете задницу, сделайте несколько приседаний!”
- “Дело не в том, чтобы иметь время, а в том, чтобы найти время.”
- “Гордитесь тем, как далеко вы продвинулись, и верьте, как далеко вы можете зайти!”
- “Достижение отличного тела — медленный прогресс. Не замедляйте, бросая.”
- “Сделаю пот своим лучшим аксессуаром! Я буду бежать сильнее, чем тушь для ресниц!”
- “То, что сегодня кажется невозможным, завтра станет твоей разминкой!”
- “Нужна мотивация, чтобы начать заниматься? Однако избегать смерти — это хорошо!”
- “Не плачьте над мальчиками! Сделайте несколько приседаний и заставьте их плакать, желая, чтобы у них все еще была эта задница!”
- “Нет ГИГАНТСКОГО шага, который приведет вас туда! Но последовательные и маленькие шаги могут!”
- “Люди скажут тебе, что Ты выглядишь иначе. Но ты знаешь, сколько это стоит пота!”
- “Когда вы видите женщину с размазанной помадой и жидким каджалом, вы знаете, что она только что закончила убийственную тренировку.!”
- “Планируете тренировку когда-нибудь? Есть семь дней в неделе, когда-нибудь не один из них!”
- “Ваша физическая форма на 100% ментальна! Если ваш разум не будет напрягаться, ваше тело никуда не денется!”
- “Верьте в себя и во все, что вы есть. Знайте, что внутри вас есть что-то большее, чем любое препятствие.”
- “Не ждите завтрашнего дня, чтобы мотивировать вас заниматься спортом! Вы найдете другой повод бросить курить. Начать сейчас!”
Смешные мотивационные цитаты из тренажерного зала
- “Упражнение? Я никогда не слышал об этом телешоу.”
- “Мои цели в фитнесе? Я просто хочу пережить следующую тренировку.”
- “Я не могу умереть, это испортит мой имидж ». — Джек Лаланн
- “Если бы эти пики бицепса были больше, на них был бы снег.”
- “Я бегала трусцой, но кубики льда продолжали выпадать из моего стакана ». — Дэвид Ли Рот
- “Моим любимым упражнением в тренажерном зале, наверное, было бы судить.”
- “Я считаю свой отказ пойти сегодня в спортзал тренировкой с отягощениями.”
- “Я не бегаю трусцой. Если я умру, я хочу заболеть ». — Эйб Лимонс
- “Я провожу время в тренажерном зале, делая диджейские приседания.”
- “Я считаю, что ворочаться по ночам нужно считать упражнением.!”
- “Я считаю, что упражнения — это хорошая быстрая сесть ». — Филлис Диллер
- “Ты толстая и некрасивая? Присоединяйся к нашему тренажерному залу и будь уродливым! » — Знак местного спортзала
- “Я люблю долгие прогулки, особенно когда их выбирают люди, которые меня раздражают ». — Фред Аллен
- “Я не занимаюсь спортом. Если бы Бог хотел, чтобы я наклонилась, он бы положил бриллианты на пол », — Джоан Риверс.
- “Не думаю, что мне нужны стальные булочки. Мне бы больше понравились булочки с корицей ». — Ellen DeGeneres
- “Я на 99% уверен, что никто не стал бы бегать марафоны, если бы им не разрешили говорить о беговых марафонах ». — Майк Ванатта
- “Если бы только открытие Vitamin Water можно было классифицировать как тренировку », — Джим Гаффиган
- “Каждый раз, когда слышу грязное слово «упражнение», я промываю рот шоколадом.!”
- “Когда мне хочется заняться спортом, я просто ложусь, пока это чувство не пройдет ». — Роберт М. Хатчинс
- “Мне нужно заниматься спортом по утрам, прежде чем мой мозг поймет, что я делаю ». — Марша Добл
- “Когда люди спрашивают меня, тренируюсь ли я, я отвечаю, что делаю скручивания каждый день, особенно Captain Crunch и Nestle Crunch.”
- “Повод для улыбки: каждые семь минут каждый день кто-нибудь в классе аэробики где-нибудь тянет подколенное сухожилие ». — Аллан Рот
- “Боюсь, ручка вашего кресла с откидной спинкой не считается тренажером »- Доктор
- “Америка должна быть единственной страной в мире, где людям нужны энергетические напитки, чтобы сидеть перед компьютером ». — Майк Ванатта
- “Когда ты стареешь, ты насыщаешься своими воспоминаниями, а если ты тратишь слишком много времени на упражнения, ты можешь состариться, и у тебя их будет немного «. — Гарнизон Кейллор
- “Вы когда-нибудь ищете пульт дистанционного управления, но не можете его найти, поэтому просто решаете: «А, думаю, я не смотрю телевизор. Я не собираюсь делать два шага и включать его сам. Я пойду в спортзал, если собираюсь потренироваться ». — Джим Гаффиган
- “Однажды я тренировалась, но обнаружила, что у меня аллергия на нее. Моя кожа покраснела, а сердце забилось быстрее. Я вспотел и запыхался ». — Очень опасно.”
- “Я считаю, что у каждого человека есть конечное число ударов сердца. Я не собираюсь тратить свои силы на беготню, делая упражнения », — Нил Армстронг.
- “От врача к пациенту: что лучше соответствует вашему плотному графику: занятия спортом один час в день или смерть 24 часа в сутки? »- Рэнди Гласберген
- “Мой врач недавно сказал мне, что бег может продлить мою жизнь на годы. Думаю, он был прав. Я уже чувствую себя на десять лет старше ». — Милтон Берл
- “Слово «аэробика» возникло, когда инструкторы тренажерного зала собрались вместе и сказали: «Если мы собираемся брать 10 долларов в час, мы не можем называть это прыжками вверх и вниз» », — Рита Руднер.
- “Если бы не тот факт, что телевизор и холодильник так далеко друг от друга, некоторые из нас вообще не занимались бы физическими упражнениями ». — Джои Адамс
- “Вместо того, чтобы называть свою ванную комнату «Джон», я называю ее «Джим». Так звучит лучше, когда я говорю: «Я хожу к Джиму каждое утро первым делом.’”
