Помогает ли пояс для похудения? Эффективность, польза и вред

Важнейшим атрибутом крепкого здоровья и поддержания организма в тонусе является постоянный контроль над весом. Лишние килограммы способны вызвать массу заболеваний, начиная от мигрени и бессонницы и заканчивая сердечной недостаточностью.

Чтобы избежать негативных последствий, рекомендуется использовать многочисленные методы коррекции фигуры. Среди них на сегодняшний день можно выделить не только регулярные физические нагрузки в зале с персональным тренером и правильное сбалансированное питание. Добиться более эффективного результата поможет специальная экипировка – к примеру, бандаж из неопреновой ткани.

В рамках этой статьи мы попробуем разобраться, что это за приспособление и как оно работает.

Суть неопренового пояса

Такой аксессуар как пояс неопреновый для похудения живота действительно поможет в борьбе с лишним весом как минимум потому, что материал, из которого он изготовлен, увеличивает КПД движений на 15-20 процентов. По сути, это изделие дает возможность ускорить процесс избавления от жировых отложений.

Пояс из неопрена представляет собой плотную, но мягкую и эластичную ткань на базе искусственного каучука. Материал приятен к телу, прочно прилегает к нему, не создавая при этом скованности в движениях. Именно поэтому подобную продукцию широко применяют в области ортопедической медицины. Также изделие используется в спорте для закрепления позвоночника, дабы не допустить растяжений в ходе тренировок.

Рейтинг лучших

1. Фитнес майка-корсет — женский латексный утягивающий термокорсет для тренировок, на бретельках. Waist Trainer. США. $107.
2. Sculpting Clothes — утягивающий тренировочный латексный, для уменьшения талии, для женщин. Waist Trainer. США. $30.
3. Gezanne — мужской ортопедический, для похудения. Франция. $30.
4. Svelta — женская майка-сауна с утягивающим живот корсетом. Россия. $27.
5. Controlbody — утягивающий пояс-корсет из полиамида. Италия. $25.
6. Doreanse — мужской утягивающий, из эластана. Турция. $19.
7. Abdomen Waistband — женский утягивающий. Китай. $13.
8. Bradex — корсет-пояс. Израиль. $10.
9. Slim’n Lift — мужской, в виде майки. Китай. $7.
10. Best Ever Store — мужской нейлоновый, для похудения в виде жилета с поясом. Китай. $5.

Плюсы применения бандажа

Воздействие бандажа на организм сложно переоценить, так как он:

• дает эффект массажа отдельных частей тела;
• прогревает кожные покровы, способствуя раскрытию пор;
• увеличивает температуру проблемных участков;
• повышает кровоснабжение в тканях;
• совершенствует обмен веществ;
• уничтожает жировые клетки;
• выводит метаболиты;
• предохраняет от телеангиэктазии, характеризующейся расширением артерий, капилляров и вен.

Конечно, если целью стоит исключительно похудение, то одного только пояса из неопрена явно будет недостаточно. Как правило, его применяют в комплексе: это и рациональное питание, и соблюдение питьевого режима, и физические упражнения 2-3 раза в неделю. При таком раскладе сбросить вес можно гораздо оперативнее, нежели в случае стандартных тренировок в зале. Кроме того, изделие обладает:

• долговечностью и безопасностью;
• легкостью в эксплуатации и уходе;
• разумной ценой.

Кому рекомендовано: женщинам или мужчинам?

Все пояса можно использовать как женщинам, так и мужчинам. Все зависит от определенных дополнительных действий. К примеру, если мужчина занимается спортом и посещает фитнес клуб, то удобно будет использовать неопреновый или утягивающий корсет.

Естественно, более всего за фигурой следят женщины, и наличие лишних килограммов вызывает чувство беспокойства. Потому пользователями поясов выступают в большинстве случаев представители прекрасного пола.

Обзор отзывов о результатах использования

Как свидетельствуют отзывы, использование пояса «Вулкан» дает отличный результат. Термопояс изготовлен из высококачественных, легких материалов, которые плотно прилегают к телу. Внутренняя часть из хлопка, потому в нем находиться максимально комфортно.

Пользователи отмечают плюсы применения:

• удобство;
• устранение жировой прослойки и целлюлита.

Массажер подтягивает обвисшую кожу.

Отзывы об электрическом поясе от мужчин и женщин сводятся к тому, что результат от использования зависит от правильного питания, физических нагрузок. Пользователи отмечают, что уходят бугорки, кожа становится гладкой и равномерной.

Отзывы о миостимуляторах сводятся к тому, что применять их нужно для коррекции тела, но при большом весе они неэффективны.

Положительные отзывы зависят от того, какой изначально был вес и от качества изделия. Если необходимо немного подкорректировать фигуру, то такой метод работает.

Применение пояса для женщин, отзывы которых показывают эффективность устройства при небольшом жировом запасе, абсолютно оправдывает цель. Но считать, что это панацея от лишнего веса не стоит, так как метод действенный только в комплексе со спортивной нагрузкой и правильным питанием.

Правильное питание

Помогают ли похудеть

Пояс стоит недешево, потому перед такой покупкой возникает разумный вопрос, помогает ли он. Массажный пояс способен заменить сеанс естественного массажа, после которого уходит апельсиновая кожа, уменьшается жировая прослойка.

Если товар сертифицированный, то нет сомнений, помогают ли он. Но не стоит использовать как единственный метод, важно действовать в комплексе.

Все изделия для похудения усиливают кровообращение, а значит, улучшаются обменные процессы.

Чтобы не навредить здоровью, важно не превышать время использования. Противопоказанием служит хирургическое вмешательство на том участке, где жировые отложения. Не рекомендуют при беременности и хронических заболеваниях, злокачественных новообразованиях.

Принцип использования и противопоказания

Бандаж выглядит как широкая лента, оборачивается вокруг талии и фиксируется на специальную липучку. Носить его допускается вплоть до 12 часов в день. Под повседневной одеждой изделие остается незаметным, что позволяет спокойно ходить в нем на работу, заниматься уборкой или приготовлением еды, прогуливаться по улице и, естественно, тренироваться.

Прежде чем использовать пояс, необходимо ознакомиться с приложенной к нему инструкцией. К тому же, следует придерживаться следующих правил:

1. Не злоупотреблять ношением изделия, особенно если оно имеет «эффект парилки». Носить бандаж круглыми сутками не рекомендуется.
2. В ходе применения продукции не нужно забывать о нагрузках физического характера и сбалансированном приеме пищи.
3. Не стоит пренебрегать личной гигиеной во избежание опрелостей и раздражений, а также преждевременного износа приспособления.
4. При возникновении аллергических реакций надо срочно снять неопреновый пояс и оперативно проконсультироваться с лечащим врачом.

Помимо устранения излишек жира с живота и талии, данное изделие позволяет избавиться от них в зоне бедер и ягодиц. Для усиления эффекта похудения важно применять на практике ряд советов:

1. Строго соблюдать поддержание в организме водно-солевого баланса – пить минимум 2 литра жидкости в сутки.
2. Усиленное потоотделение (особенно при интенсивных физнагрузках) также требует восполнения недостатка жидкости. Если пот вызвал раздражение на коже, то можно воспользоваться успокаивающими средствами на основе трав.
3. Чтобы достичь антицеллюлитного эффекта, во время душа проблемные участки кожи нужно обработать скрабирующими приспособлениями.
4. Если после ношения пояса на теле высыпали покраснения, то под него следует надеть натуральное х/б белье.
5. Смазывать кожу кремами и прочими предметами косметического характера не рекомендуется.

Изделие отличается 100% экологичностью, но в процессе двигательной деятельности оно вынуждает организм вырабатывать много тепловой энергии, передающейся по итогу внутренним органам. Вот почему к противопоказаниям по применению бандажа можно отнести заболевания почек, гинекологические болезни, сердечно-сосудистые недомогания и индивидуальную непереносимость неопрена, из которого производится пояс.

Посмотреть продукцию

ОТЗЫВЫ реальных потребителей

Маргарита

«Чуда не произошло. Заказывала через телемагазин. Содрали еще и за доставку 600 рублей. Качество плохое, все хлипкое, рвется. А по поводу эффективности — немножко живот вспотел, но не более. С таким же эффектом в пищевую пленку можно обернуть себя. Пару недель попользовалась — результата нет.»

Света

«У меня был как раз электрический, который импульсы делает. Исправно, согласно инструкции, месяц я его одевала. Неприятных ощущений не было. Но и эффекта я через месяц не увидела. К сожалению — бесполезная вещь.»

А.

«Пользовалась той самой «бабочкой» из рекламы. Уже в первый раз стало понятно что ничего это не даст. Просто нам красиво рассказали по телевизору и наобещали гору всего. А по факту..»

Смотрите остальные отзывы под статьей в комментариях. А также задавайте вопросы.

Критерии выбора пояса

Сегодня на рынке спорттоваров и товаров для здоровья представлен обширный ассортимент поясов для похудения живота и талии. К основным разновидностям данной продукции относятся:

• неопреновые;
• неопреновые с электронагревателем;
• вибромассажеры;
• бандажи смешанного типа.

Чтобы правильно выбрать пояс неопреновый для похудения живота, важно обратить внимание на следующие критерии:

1. Условия эксплуатации. Для дома подойдет любой вид пояса. Однако если планируется носить его под одеждой в повседневной жизни, то лучше остановиться именно на неопреновом варианте. Такое изделие не будет создавать лишних неудобств и потоотделения, поэтому с ним можно будет спокойно работать и отдыхать.
2. Бюджет. Выбор продукции зависит и от кошелька потребителя. Качественные пояса из неопрена – не только наиболее выгодные по стоимости, но и максимально эффективные на практике.
3. Место покупки. Приобрести подобный аксессуар можно лишь в специально предназначенных для этого магазинах, в том числе и на интернет-площадках. Перед покупкой следует ознакомиться с компанией-изготовителем, особенностями состава и применения, противопоказаниями.

Естественно, на выбор пояса из неопрена влияет и популярность бренда. В магазине производителя трикотажа и текстиля «Доктор ТМ» вы найдете не только неопреновый бандаж с медной нитью, но и различные изделия из верблюжьей, собачьей, овечьей шерсти, одежду и белье.

Виды

По материалу (который образует внешний слой):

• латексный;
• эластановый;
• нейлоновый;
• из спандекса;
• с лайкрой;
• из полиэстера.

По функциональности:

• утягивающие;
• с термоэффектом;
• массажные;
• тренировочные (спортивные);
• ортопедические.

По гендерному признаку:

• Для женщин

Большинство утягивающих корсетов производится для женщин. Крючки, кружева, яркие расцветки точно не подойдут мужчинам.

• Для мужчин

И всё-таки мужчины тоже могут найти для себя корсет для похудения. Они обычно производятся в виде поясов или тренировочных маек, выполняются в классических цветах — чёрном, белом, реже сером. Но специалисты советуют быть аккуратнее при выборе такого белья. Модели должны быть короткие. Низкие будут сдавливать органы, относящиеся к репродуктивной системе.

Уход за поясом

Несмотря на то, что неопрен считается долговечным материалом, даже он нуждается в грамотном уходе:

• после каждого использования надо протирать его внутреннюю часть влажной тряпкой или губкой;
• стирку бандажа следует производить исключительно вручную в прохладной воде, с применением щадящих средств (отбеливатели недопустимы);
• сушка пояса осуществляется в удалении от обогревателей и прямого ультрафиолетового излучения;
• хранение изделия проводится в пакете из полиэтилена.

Сколько времени носят корсет?

Одежда исполнена из материала высокого качества, потому носить её можно в течение дня. Оптимальное время ношения составляет от шести до восьми часов. В отдельных случаях рекомендовано находиться в изделиях для коррекции фигуры 2-3 часа, что зависит от степени коррекции. При первом знакомстве с утягивающим бельём начинайте с небольшого периода носки, постепенно увеличивая его.

Покупателей часто волнует вопрос можно ли спать в утягивающем корсете? В ночное время суток организм нуждается в отдыхе. Потому отправляться в объятия Морфея, не сняв аксессуар, нежелательно.

Мифы о применения бандажа

Многие потребители полагают, что покупка пояса из неопрена автоматически избавляет их от необходимости следить за режимом питания и активно двигаться. Исходя из этого, реальная эффективность подобных изделий с точки зрения сжигания калорий очень преувеличена за счет навязчивой рекламы в СМИ.

В действительности, устранить жировые отложения возможно только по принципу создания энергетического дефицита в организме. Количество жировых клеток способно снизиться лишь за счет их расхода в виде энергоресурса. Таким образом, ни «эффект сауны», ни другие отдельно взятые свойства неопренового пояса не дадут уменьшения массы тела без интенсивных упражнений и смены культуры питания.

Обхват талии и живота станет меньше, если из этих зон уйдет вода. Однако, как известно, водный баланс в организме имеет особенность постоянно восполняться, поэтому данное явление также не будет долгосрочным. Не стоит забывать о соблюдении безуглеводной диеты, благодаря которой калории будут эффективно уходить именно в жировых клетках.

Еще один миф, с которым сталкиваются многие желающие быстро и без усилий похудеть, заключается в том, что избавиться от лишних кило в какой-то конкретной области почти невозможно. Существует такое понятие как «локальное жиросжигание», но его оправданность с точки зрения диетологов еще не доказана. Специфика жировых клеток такова, что они активно разрастаются в тех или иных частях в зависимости от конституции человека, и только в последнюю очередь «покидают» данную зону. Именно поэтому делать нагрузку на конкретную область для снижения слоев жира в ней – бессмысленно.

Соответственно, простой стимуляции мышц посредством неопренового пояса без усилий, приложенных в тренажерном зале, отнюдь недостаточно. Только регулярная двигательная деятельность вкупе с дополнительными нагрузками способна вызвать мощный выброс в кровь анаболиков, необходимых как для роста мышц, так и для сжигания отложений жира.

Как действует

Жиросжигание и детоксикация

За счёт термогенеза и усиленного потоотделения в области проблемной части тела выходят токсины и разрушаются адипоциты. Создаваемый эффект сауны избавляет от избыточной жидкости и отёков. Благодаря этому, ускоряется метаболизм, роль которого в похудении трудно переоценить .

Снижение аппетита

На органы пищеварения оказывается давление, из-за чего желудок не может максимально наполняться. Поэтому объёмы съедаемых порций автоматически уменьшаются, а вместе с ними тает и показатель суточной калорийности.

Визуальная стройность

Ношение корсета создаёт иллюзию заметно похудевшей талии, так как он утягивает жировые складки, подбирает живот и бока. Так что с первых минут применения вы уже почувствуете, что фигура постройнела и стала напоминать песочные часы.

Возвращение атлетической памяти

В научных кругах есть точка зрения, что тело обладает памятью. Оно помнит свои былые формы (до лишнего веса, до беременности, до операции) и, согласно исследованиям, хранит данную информацию до 5 лет. Корсет активизирует эту способность. Поэтому особенно полезен он будет молодым мамочкам, набравшим лишние килограммы во время беременности, и людям, по каким-то причинам бросившим заниматься спортом. Как показывает практика, они быстрее достигают результатов при использовании такого белья.

Избавление от растяжек и целлюлита

Данный эффект корсетов для похудения не доказан, в отзывах этому моменту уделяется мало внимания. Тем не менее производители не устают делать акцент на косметическом действии. Они обещают, что мощная утяжка приводит в тонус не только мышцы, но и кожу, заставляя её интенсивно сокращаться. В результате должны пропасть и целлюлит, и растяжки в этой области.

Послеродовые корсеты

Молодым мамочкам следует надевать специальные корсеты, функция которых будет заключаться не только в похудении и возвращении былых форм, но и в решении других задач. Правильно подобранная модель должна ускорить сокращения матки, восстановить мускулатуру тазового дна, равномерного распределить нагрузку на спину, закрепить швы после кесарева, предупреждать диастаз. На ношение подобного белья нужно получить разрешение врача. Только он может рассказать, через сколько времени после родов его можно надевать.

Теперь основной вопрос. Насколько эффективно похудение с помощью корсета: от какого количества килограммов и сантиметров на талии он способен избавить? И помогает ли вообще? Однозначно вам вряд ли кто-то ответит на подобные вопросы, так как результаты сугубо индивидуальны и зависят от множества факторов. Если надеть его и лежать целыми днями на диване, не отказывая себя в гастрономических изысках, вряд ли вас ждёт успех.

Похудения добьются лишь те, кто дополнят ношение корсета ограничениями в рационе и увеличением двигательной активности. Но даже в этом случае рассчитвайте, что снижение веса будет крайне медленным.

Из мира звёзд. Многие актрисы и певицы не стесняются демонстрировать в своих аккаунтах фотографии, на которых они позируют в подобных корсетах. Такие снимки можно найти у Ким Кардашьян, Анны Седоковой, Эмбер Роуз, Елены Берковой, Джессики Альба, Сиары, Ники Минаж.

Исправление эстетики тела методом вибрации

Осуществляющий вибрационный массаж пояс Vibra Tone позволяет осуществлять щадящую коррекцию эстетики

• Бедер;
• Спины;
• Района талии;
• Брюшного отдела;
• Ягодичных мышц.

Этот пояс в короткие сроки возвращает привлекательный облик мышцам и даже позволяет сгладить последствия целлюлита. Для достижения как можно большего эффекта есть смысл совмещать применение Вибра Тона с умеренной диетой и регулярными спортивными нагрузками. Данный пояс изготовлен из упругого и устойчивого к износу материала.

Хорошо налаженная циркуляция воздуха

В процессе эксплуатации данного изделия обеспечивается эффективное удержание тепла. Жировые складки подвергаются микромассажу, ускоряющему сжигание излишних запасов.

Подумали конструкторы и об отведении выделяющегося пота. Этот вопрос решается за счет интенсивного воздушного обмена.

Незаметное сжигание жира

Эффективный пояс для похудения — это многослойное приспособление, основанное на механическом или элеткрическом принципе. Его действие выражается в

• Локальном поднятии телесной температуры;
• Стимуляции интенсивного выделения пота;
• Активизации кровотока на тех местах туловища, где жировые складки особенно сильно бросаются в глаза.

Такая конструкция активно содействует сбросу веса как в повседневном обиходе, так и в процессе занятий фитнесом.

Исходя из многочисленных фото пояса для похудения нетрудно заключить, что он фактически является гибким широким ремнем, снабженным механизмом фиксации.