Фитнес
Брусья – один из наиболее доступных и простых спортивных снарядов, который позволяет эффективно развивать
Эспандер бабочка – небольшой тренажер, состоящий из “головки”, оснащенной пружиной, а также двух полукруглых
В сегодняшней статье пойдет речь о, наверное, самом популярном инвентаре среди дворовых спортсменов и
Виды кистевых экспандеров Кистевые эспандеры разнообразны, популярными можно назвать эспандеры-кольца и «клещи», мячи или
Если человек ставит перед собой цель сбросить лишний вес, используя беговые тренировки, важно помнить
Обратное отжимание от скамьи на трицепс — распространенное упражнение. Многие считают его «новичковым вариантом»
Чтобы накачать трицепсы, прежде всего важно научиться чувствовать их работу — а для этого
Темпу выполнения упражнений в бодибилдинге посвящено крайне мало статей. Даже в обычных статьях по
. Кирилл Сарычев, или Русский Богатырь, как его ласково называют фанаты, популярен по всему
Хотите иметь красивое тело, атлетическую фигуру, выглядеть подтянутым? Для этого Вам надо будет понять,
