Фитнес

Среди направлений фитнеса, количество которых растет «как грибы после дождя», можно выделить тройку общемировых

27 августа 2015 Admin Главная страница » Бицепс Описана полностью правильная техника выполнения подъёма

До пляжного выхода или торжественного мероприятия остался месяц с хвостиком, а на тело в

Как научиться отжиматься 100 раз? Самая эффективная 6-недельная программа поможет вам! Независимо от вашего

На мышцы после 50 лет влияют генетика и образ жизни. Под образом жизни нужно

Личность Брюса Ли покрыта загадками . Гонконгский актер ворвался на мировую сцену в конце

Тяга к груди в наклоне очень похожа на более привычное для нас упражнение, при

Правильное положение тела при выполнении планки предполагает не просто отдых на локтях и пальцах

Беговая дорожка – это отличный инструмент для похудения. Когда дома есть тренажер, бессмысленно сетовать

Еще одним базовым упражнением, которое используется множеством атлетов на регулярной основе, является жим различных