ТОП-5 спортивных книг для действующих тренеров
Самые успешные тренеры от футбола до керлинга не сразу становились такими уж непобедимыми. Часто путь был адским и пестрил громкими провалами и беспощадными поражениями.
Я об этом сначала узнавал из книг, а теперь узнаю и на собственном опыте.
Но каждый успешный тренер – это вечный ученик.
И сегодня я хочу дать краткий обзор спортивных книг, которые больше всего повлияли на меня. Тем более, что уже несколько человек просили меня такой список книг составить.
Итак, сразу же оговорюсь, что я получаю знания для настольного тенниса не напрямую, а посредством наложения опыта великих тренеров из других видов спорта на свою деятельность. Так в моей голове рождается продукт собственного приготовления. Копировать кого-то я просто не могу.
Итак, ТОП-5 книг, которые желательно прочитать каждому тренеру, который хочет добиться результатов в избранном виде спорта.
Настольная книга тренера
Автор: Николай Георгиевич Озолин
Эта книга для вас, если вы хотите разобраться
- как давать тренировочные нагрузки
- как распределить нагрузки в течение разных периодов
- как работать с подрастающем поколением разных возрастов
- какие методики тренировки существуют
- какие принципы тренировки необходимо соблюдать
- как планировать тренировочный процесс от одного занятия до олимпийского цикла
- как подвести спортсмена в идеальной форме к соревнованиям
В книге почти 1000 страниц, но их совсем необязательно прочитывать сразу. Можно обращаться в нужный момент к разным разделам.
Лично я постоянно обращаюсь к этой книге, чтобы более грамотно распланировать тренировочный процесс в целом и какую-либо отдельную тренировку в настольном теннисе или получить ответ на мучающий меня вопрос, будь то нагрузка, психология, восстановление для спортсмена или закрепление техники.
Книга поистине настольная для каждого тренера.
И самое главное, что она написана не заумным научным языком с кучей непонятных терминов, а простым человеческим языком, как будто более опытный товарищ рассказывает что-то вам и дает дельный совет.
Кстати, если кто-то сомневается в уровне Николая Георгиевича Озолина, как тренера, то совершенно зря. Он подготовил двух серебряных призеров Олимпийских игр по легкой атлетике в тройном прыжке. Это Леонид Щербаков (1952 год) и Олег Федоссев (1964 год).
Эта книга продается в магазинах, а также в интернет-магазинах. Если поискать, найти ее можно.
Гимнастика достойна гимнов
Автор: Владислав Степанович Растороцикй
До прочтения этой книги я, пожалуй, был просто тренером, а после ее прочтения стал превращаться еще и в педагога.
Владислав Степанович подготовил Людмилу Турищеву, многократную олимпийскую чемпионку по спортивной гимнастике, но в книге он рассказывает посредством своей истории, как он воспитывал прежде всего личностей, а не просто исполнителей.
Я бы рекомендовал прочитать эту книгу абсолютно всем тренерам, чтобы взглянуть на воспитание детей в спорте взглядом великого человека.
Идеи, которые он преподносит в книге опережали его время лет на 50-60 и, на мой взгляд, опережают даже наше время.
Эту книгу непросто достать. Нужно порыться на сайтах букинистических магазинов. Возможно есть отксерокопированные версии в интернете.
Бесконечный матч
Автор: Валерий Васильевич Лобановский
Думаю, что этого человека уж мужчинам-то точно представлять не надо! Мэтр советского и украинского футбола.
Эта книга перевернула мои взгляды на стратегию игры в настольном теннисе.
Тут вы можете спросить: «Он же тренировал футболистов, причем тут настольный теннис?».
В начале статьи я сказал, что накладываю опыт из других видов спорта на настольный теннис и получаю новые выводы, теории и интересные находки.
Валерий Васильевич в книге рассказывает о своем видении футбольной стратегии, принципы, которой можно применить во всех игровых видах спорта. Эти принципы универсальны.
Лобановский имел очень цельный взгляд на свой вид спорта и эта книга позволяет взглянуть таким же взглядом на настольный теннис.
Так, что если хотите расшевелить свой тренерский (или спортивный) мозг, то обязательно найдите и прочитайте эту книгу. Масса новых открытий, прежде всего тактических и стратегических вам гарантирована.
Эта книга переиздавалась, поэтому найти ее можно в интернет-магазинах.
Преодолей себя!
Автор: Анатолий Васильевич Алексеев
Книга-тренер одного из лучших психологов советского и российского спорта.
Проста в изучении и применении, а эффект от занятий, которые предлагает автор, просто колоссальный. Кстати, проверено на личном опыте.
Книга читается очень легко, поскольку написана самым простым языком и сдобрена десятками реальных историй из спортивной жизни великих и не только спортсменов.
Если вы хотите подводить в наилучшем психологическом состоянии своих подопечных к соревнованиям (либо подходить в таком состоянии самим), а также сделать более эффективным тренировочный процесс, то прочитайте эту книгу!
Книга, насколько мне известно, переиздается до сих пор, поэтому ищите в интернет-магазинах спортивных издательств типа Совспорт.
Ради чего. Записки спортивного психолога.
Автор: Рудольф Максимович Загайнов
Если помните, то Рудольф Загайнов психологически готовил к Олимпиаде 2002 Алексея Ягудина. Это была его последняя работа со звездами.
Книга очень сильная.
Рудольф Максимович дает читателю проникнуть внутрь олимпийских чемпионов и чемпионов мира и попробовать примерить на себя их внутренний мир, а также задаться вопросом «Что бы я делал в такой ситуации и как бы себя вел?».
Эта книга будет очень полезна тренерам, чтобы понимать куда вести спортсменов, как быть к ним ближе и какой должен быть итог совместной работы.
Книга заставляет задуматься над очень важными в спорте вещами.
Книга не очень старая, поэтому уверен, что ее можно найти, если хорошо постараться.
Помимо этих 5 книг я прочитал десятки других. Я читал книги великих спортсменов, таких, как Пеле, Марадонна, Мишель Платини, Валерий Борзов, Сергей Бубка, Валерий Брумель, Алексей Ягудин, Нэлли Ким, Лэнс Армстронг и других. А также великих тренеров, таких, как Владимир Дьячков, Михаил Якушин, Константин Бесков, Владимир Тарасов, Виктор Тихонов, Вячеслав Платонов, Александр Гомельский и многих других.
Каждый из этих авторов чему-то меня научил и заставил над чем-то задуматься и мне тяжело было выбрать из этого списка 5 книг, но про каждую прочитанную книгу я писать не буду, поскольку у нас блог не о книгах, а о настольном теннисе.
Но если вы хотите подпитывать себя новыми идеями и черпать вдохновение, то читайте книги великих тренеров и спортсменов. Это настоящий кладезь ценнейшей спортивной информации!
Фитнес Бизнес Книги Для Предпринимателей
Вот подборка книг, направленных специально на фитнес-предпринимателей и тех, кто хочет начать свой собственный бизнес…
- Станьте фитнес-предпринимателем: как пережить свою страсть и превратить свою любовь к здоровью и фитнесу в прибыльный бизнес, Рэйчел Уизерс
- Change Maker: превратите свою страсть к здоровью и фитнесу в мощную цель и дико успешную карьеру, Джон Берарди
- Процветайте не просто выживайте: секрет счастливого и прибыльного бизнеса в области здоровья и фитнеса, Карен Ингрэм
- Секреты запуска тренажерногозала: Пошаговое Руководство по созданию чрезвычайно прибыльного тренажерного зала, автор Алекс Хормози
- Новая энциклопедия современного фитнес-бизнеса, Саймон Ловелл
- Маленькая черная книга успеха фитнес-бизнеса, автор Пэт Ригсби
- Искусство и бизнес преподавания йоги, Эми Ипполити и Таро Смит
- Процветающий учитель йоги: как создать устойчивую карьеру, занимаясь любимым делом, Мишель Линан
- Наставник йоги: Все, что я хотел бы знать, когда начал преподавать йогу, Селест Перейра
«Пеп Гвардиола. На пике», Гильем Балаге
litres.ru
В своей книге Балаге рассказывает, как молодой тренер создал сильнейшую в мире команду и что заставило его покинуть страну. Практический научный подход в литературе спортивного журналиста Гильема Балаге знаком читателям со времен книги о Лионеле Месси.
«Пеп Гвардиола. На пике» — история одного из легендарных тренеров современного футбола. Удивительная спортивная выдержка и профессиональная этика, безупречная подготовка к матчам и непоколебимая вера в юных футболистов. Гвардиола покорил мир созданием собственного зрелищного стиля игры, который пытаются копировать другие клубы.
«Юрген Клопп. Биография величайшего тренера», Элмар Невелинг
litres.ru
Харизматичный немецкий тренер Юрген Клопп превратил дор из рядовой команды в победителей. Суперкубок, золотые медали в чемпионате Германии и кубок Германии считаются заслугами Клоппа.
Как он вырастил молодое поколение от любителей футбола до звезд мирового уровня? Чем Клопп вдохновляется и как стал легендарным тренером? В своей книге Элмар Невелинг отвечает на эти и другие вопросы, а также знакомит читателей с тактической философией и жизненными принципами футбольного наставника.
«Автобиография», Алекс Фергюсон
litres.ru
«Автобиография» Алекса Фергюсона — книжный бестселлер и одна из лучших футбольных книг в истории.
Многолетний наставник «Манчестер Юнайтед» Сэр Алекс Фергюсон ушел с поста главного тренера в 2013 году и занялся написанием автобиографии. Легендарный тренер рассказывает об отношениях с Криштиану Роналду и Дэвидом Бекхэмом, о противостоянии с Арсеном Венгером и Жозе Моуринью, а также о футбольных соперниках Манчестер Юнайтед.
Книга полна интересных инсайтов и необычных ситуаций из жизни тренера. Биографию называют своеобразной энциклопедией спорта с профессиональным взглядом на современный футбол.
Книги о разном
Название: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Автор: Контрерас Бретт
Год выпуска: 2014
Анатомия силовых упражнений
Название: Координационные способности: диагностика и развитие
Автор: Лях В.И.
Год выпуска: 2006
Координационные способности диагностика и развитие.
Название: Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации
Автор: Борисова О.О.
Год выпуска: 2007
Питание спортсменов
Название: Психология тренера: теория и практика
Авторы: Е.В. Мельник, Е.В. Силич, Н.В. Кухтова
Год выпуска: 2014
Психология тренера: теория и практика
Название: Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения
Автор: Платонов В.Н.
Год выпуска: 2004
Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте
Название: Теннис: психология успешной игры
Автор: Гэллуэй У. Тимоти
Год выпуска: 2015
Теннис: психология успешной игры
Название: Теория и практика в подготовке команд мастеров
Автор: П. Черепанов
Год выпуска: 2012
Теория и практика в подготовке команд мастеров
Название: Успешный тренер
Автор: Райнер Мартенс
Год выпуска: 2014
Успешный тренер
Если вас интересует тактика мини футбола, рекомендуем оценить на эту нашу статью по этой ссылке.
«Жозе Моуринью. С близкого расстояния», Роберт Бизли
litres.ru
Несмотря на достаточно небольшое количество информации о тренерских аспектах работы Жозе Моуринью, книгу стоит прочитать всем, кто работает в современных спортивных медиа.
Личность Жозе Моуринью полна загадочных противоречий и интересных подробностей, которые подробно описывает Бизли: частые командировки, отношения с сотрудниками клубов, спортивные переживания.
Автор книги и друг Моуринью не только рассказывает о его карьере с начала работы в английском клубе «Челси», но и затрагивает нефутбольную часть жизни — о супруге, детях и отце.
«Арсен Венгер в «Арсенале». Инсайдерская история», Джон Кросс
litres.ru
Арсена Венгера называют «тренером-революционером»: его методики полностью изменили философию «Арсенала» и английскую Премьер-лигу.
Кросс описывает тренерский успех Венгера, рассказывает, насколько быстро набирал обороты феномен атакующего футбола, который позволил «Арсеналу» получить статус самого «захватывающего» клуба Англии. Также в книге можно узнать, как создавался лондонский состав команды, секретные подходы француза к тренировочному процессу и другие непубличные истории клуба.
