Андре Агасси: «Откровенно»
Кто советует: Павел Копачев, продюсер нефутбольных вертикалей
Что крутого в книге: Это настоящее приключение. Здесь нет предисловий, долгих отступлений и жеманных фраз: Андре нажимает на газ и несется до финиша на пятой скорости. Он пишет так, как играл – от души, разнообразно, мощно, талантливо: • про деспота-отца, который придумал теннисную пушку «дракон» и бесил придирками; • про запрещенные таблетки, реки виски и текилы, которые остановила только железная воля Штеффи Граф; • про джинсовые шорты как вызов эпохи; • про игру в поддавки с Чангом и нелюбовь к Сампрасу; • про романы/секс с актрисами; • и, конечно, про лысую голову, которую он прятал под банданой.
Сергей Белов: «Движение вверх»
Кто советует: Кирилл Свиридов, баскетбольный автор
Что крутого в книге: Автобиография Сергея Белова дала название самому кассовому российскому фильму, но не более. В ней есть все, чего нет в кино – беспощадные характеристики партнеров, подробные детали известных историй, ужас быта советских спортсменов, пробирающая любовь к игре и запредельная честность, которая исключает любые сомнения в том, что именно так все и было на самом деле. Сергей Белов – лучший баскетболист в нашей истории, и в книге это присутствует на каждой странице: прямота, готовность обсуждать любые ситуации, отсутствие какого-либо пиетета перед священными фигурами все время дают почувствовать уникальную силу духа, гораздо более значимую, чем любые достижения.
Это очень простая книга, но в ней есть и история страны, и изнанка спорта, и трагедия одной жизни. Сергей Белов – еще и лучший среди всех наших пишущих спортсменов. Если бы все были столь искренни, столь смелы в оценках, столь дотошны в анализе произошедшего, столь жестки к себе и к остальным, то российский спорт совершенно точно стал бы другим. Вот только ничего подобного больше не существует.
Мотивация для подростков
№1. «Мечтать не вредно» – Шер Барбара
(Практическая психология, личная эффективность)
Об авторе: Барбара Шер – современный спикер, владелица бизнеса, карьерный коуч и писательница, специализирующаяся на популярной психологии.
Описание:
«Мечтать не вредно» – это книга, в которой даются советы, как подтолкнуть самого себя и других людей на исполнение давно забытых (детских) мечтаний.
Автор описывает очень простые, но действенные упражнения, которые позволят структурировать собственные цели и разработать стратегию на пути к ним.
При всей простоте упражнений они настолько «глубоко копают», что осознание и выводы выплескиваются будто волной. Картина личной миссии вырисовывается все четче и четче.
Такую книгу было бы здорово читать в школе. Благодаря ней мы бы видели намного больше выдающихся людей, за которыми стоит будущее.
Цитата:
«Единственный человек, которого вы должны радовать – это вы сами».
Приобрести на Литрес за 449р
№2. «Чего ты по-настоящему хочешь?» – Беверли Бэтчел
(Личная эффективность)
Об авторе: Беверли Бэтчел – американская актриса, сценарист, кинопродюсер и певица.
Описание:
«Чего ты по-настоящему хочешь» – это инструкция для подростков с подробными шагами, как приблизиться к своей цели. В ней вы найдете ответы на следующие вопросы:
- Что же такое цели?
- Как понять, чего ты хочешь?
- Как ставить правильные, четкие задачи и идти к ним?
Во многих книгах пишут, что подросткам нужно завести собственный дневник для записей, но что там писать не понятно. В этой же книге все подробно описано по этому поводу.
Цитата:
«Надежды и мечты живут у нас в голове и душе. Там они могут оставаться сколько угодно до тех пор, пока ты не придашь им конкретную форму».
Приобрести на Литрес за 399р
Дэниэл Джей «Done deal»
Кто советует: Павел Тихонов, редактор отдела футбола
Что крутого в книге: Дэниэл Джей – не писатель и не рассказчик, это юрист, который с 90-х работает с игроками АПЛ. Здесь не будет ветеранских баек и инсайдов, это учебник по экосистеме АПЛ, но очень лаконичный, предельно понятный и начиненный примерами. Вы узнаете технологию покупки игроков (это чуть сложнее, чем нажать кнопку «заключить сделку» в футбольном менеджере), цену (в фунтах) гола в премьер-лиге и степень влияния мессенджеров и соцмедиа на футбол (все агенты давным-давно живут в WhatsApp, а в контрактах игроков есть четкий свод правил поведения в инстаграме).
Done deal можно читать с любой главы – в зависимости от того, какой нюанс футбольного устройства вас интересует прямо сейчас.
Итоговый список:
- «Драйв: Что на самом деле нас мотивирует» – Дэниель Пинк
- «Монах, который продал свой Феррари» – Робин Шарма
- «Разбуди в себе исполина» – Тони Роббинс
- «К черту все! Берись и делай!» – Ричард Брэнсон
- «Величайший урок жизни, или Вторники с Морри» – Элбом Митч
- «Магия утра» – Хэл Элрод
- «Жизнь без границ» – Ник Вуйчич
- «Куриный бульон для души» – Джек Кэнфилд
- «Простые истины. Как жить в свое удовольствие» – Александр Казакевич
- «Кто заплачет, когда ты умрешь?» – Робин Шарма
- «Мечтать не вредно» – Шер Барбара
- «Чего ты по-настоящему хочешь?» – Беверли Бэтчел
- «Подсознание может все!» – Кехо Джон
- «НИ СЫ» – Джен Синсеро
- «Пробуй – получится!» – Годин Сет
- «Иди туда, где страшно» – Джим Лоулесс
- «Конор Макгрегор. Жизнь без правил» – Джон Кавана
- «Вспомнить все. Моя невероятно правдивая история» – Арнольд Шварценеггер
- «Неудержимая. Моя жизнь» – Мария Шарапова
Елена Докич «Несломленная»
Кто советует: Лера Ли, редактор отдела тенниса
Что крутого в книге: Самая свежая и самая страшная в ряду громких теннисных автобиографий – от бывшей четвертой ракетки мира. «Несломленная» не так психологична, как «Откровенно» Агасси, и не так вызывающе детальна, как «Неудержимая» Шараповой. Она написана предельно простым языком и от этого бьет так сильно, что трудно дышать.
История девочки, которую годами родной отец бил ногами, начинается с трупа в реке, проходит через вершины мирового спорта и невыразимое дно человеческого отчаяния. Читать ее больно, и иногда хочется отвести взгляд, но именно это делает эту книгу такой пронзительной, важной и удивительным образом – жизнеутверждающей.
Иван Калашников «Мир английского футбола»
Кто советует: Никита Киселев, футбольный автор
Что крутого в книге: Я бы в любом случае с интересом отнесся к книге от человека, которого недавно занесло на футбол в Гибралтар. «Мир английского футбола» родился, когда Ваня совершал менее экстремальные путешествия: он несколько лет провел в Англии, объездив, кажется, все стадионы и парки.
Ваня помешан на футбольной культуре. Распутывать связь истории, географии и, собственно, игры ему нравится больше, чем исследовать зарплатные ведомости клубов премьер-лиги.
Книга поделена по регионам: Йоркшир, Мидлендс и так далее. Если вы привыкли быстро читать, за один вечер вы можете побывать и в депрессивном Сандерленде (порадовавшись, что развлекаться, смотря через лобовое стекло на желтоватую воду Северного моря, приходится не вам), и в курортном Борнмуте, куда как-то заезжал «Реал».
Бестселлеры по мотивации
№1. «Драйв: Что на самом деле нас мотивирует» – Дэниель Пинк
(Психология бизнеса, мотивация работников)
Об авторе: Дэниел Пинк – современный американский аналитик, автор деловой литературы по вопросам карьеры, менеджмента и бихевиористики. Написал ряд бестселлеров, которые перевели на 32 языка.
Описание:
Даниэль Пинк посвятил несколько лет написанию собственной книги, в которой представляет нам совершенно новую методику мотивации.
Название полностью передает все содержание и суть книги. На фактах и примерах автор показывает, как именно и от чего возникает внутренняя мотивация. Суть самого метода я объяснять не буду, так как в книге он раскрыт превосходно.
Дэниел приводит сотни исследований по психологии, подтверждающих его выводы: материальная мотивация негативно влияет на человека.
Цитата:
«Попробуйте поощрять занятия ребенка математикой, платя ему за каждую решенную задачу, и он наверняка станет более прилежным учеником, но потеряет интерес к математике на всю оставшуюся жизнь».
Приобрести на Литрес за 379р
Кто из вас не хотел бы научиться эффективному чтению. Читать до 500 слов в минуту или 1 книгу в день, понимая всё прочитанное — это очень полезный навык. Знакомьтесь с данной обучающей программой и меняйте свою жизнь.
№2. «Монах, который продал свой Феррари» – Робин Шарма
(Духовные поиски, эзотерические знания)
Об авторе: Робин Шарма – всемирно известный писатель, мыслитель-гуманист. Он входит в число ведущих мировых специалистов по лидерству и личностному успеху. В этой статье мы рассмотрим две его книги.
Описание:
«Монах, который продал свой Феррари» – это мировой бестселлер по мотивации и психологии. Он ответит как минимум на три ваших главных вопроса:
- Как развить сверхспособности и подчинить судьбу себе?
- Как найти свое призвание?
- И как начать жить гармоничной жизнью?
Сюжет подобран очень удачно, т.к. даёт возможность среди множества жизненных мелочей разглядеть действительно важные аспекты, срди которых здоровье, семья, благополучие и достаток.
Книга написана в форме бесед главного героя со своим другом Джулианом Мантлом, чья удивительно успешная карьера адвоката резко обрывается, когда у него случается сердечный приступ.
После прочтения меня, как и героя книги, уроки Джулиана уберегли от провала в пропасть, помогли переосмыслить собственную жизнь и начать все сначала.
Цитата:
«Научись искусству маленьких шагов – и они приведут тебя к большой победе».
Приобрести на Литрес за 209р
№3. «Разбуди в себе исполина» – Тони Роббинс
(Популярная психология, лидерство)
Об авторе: Тони Роббинс – это самый популярный бизнес-тренер и мотивационный оратор. Его тренинги, на которых он делится секретами достижения успеха, стоят 1 миллион долларов, а записи идут на 2 года вперёд.
Описание:
В собственной книге Тони Роббинс затрагивает все области жизни. Простыми и понятными словами он рассказывает, как действовать в сложных жизненных ситуациях, которые настигают каждого из нас.
Книга пестрит великолепными историями из реальной жизни, которые не могут не вдохновлять. Она полна испытаний, указывающих на жизненный опыт автора.
Рекомендую эту книгу людям, которые уже миллион раз садились на диету с нового года и начинали новую жизнь с понедельника. В общем, тем, кто откладывает построение счастливой жизни на потом.
Цитата:
«Мы роем себе могилу собственными зубами, поскольку пичкаем свое тело очень жирной, лишенной питательных веществ пищей, отравляем свой организм сигаретами, алкоголем и наркотиками».
Приобрести на Литрес за 499р
Дэйв Кинг «King of Russia. Один год в российской Суперлиге»
Кто советует: Алексей Белов, заместитель главного редактора
Что крутого в книге: Дэйв Кинг почти десять лет тренировал сборную Канады и бился с «Красной машиной» (безуспешно), а в 2005-м приехал в Россию. За год у него набралось впечатлений на целую книгу. И она хороша, даже если вы не погружены в контекст. Это классические рассказы иностранца о России, но в хоккейном антураже, написанные легко и иронично. Только одна цитата: «Наш врач Михаил Новиков, или СуперДок, как я его называю. За многие годы он накопил огромный ортопедический опыт, но его специализацией была, хотите – верьте, хотите – нет, гинекология».
Зачем нужно правильно питаться?
Для кого то ПП — это образ жизни, а для кого то современное влияние. Но на самом деле соблюдая элементарные правила здорового питания, можно значительно улучшить качество жизни.
- Снижение количества жировых отложений в организме;
- Набор мышечной массы;
- Поддержание формы тела (норма калорий за сутки);
- Укрепление иммунитета;
- Отличное пищеварение. При соблюдении ПП не будет никаких проблем с ЖКТ, ведь будет соблюден баланс жиров/белков/углеводов;
- Хороший сон. Если следовать правилам приема (времени) пищи, то с засыпанием не будет проблем. Не возникнет чувства сна на полный желудок;
- Улучшение состояния кожи. Здесь отлично подойдет выражение — мы то, что мы едим. Ведь вся вредная еда провоцирует высыпания, покраснения и другие несовершенства на коже;
- Легче восстановить организм после серьезных потрясений (тренировка, болезнь).
Правильное питание — это гарантия хорошего самочувствия и крепкого здоровья.
Стивен Кинг «Долгая прогулка»
Кто советует: Артём Стёпин, новостной редактор
Что крутого в книге: Кинга называют королем ужасов, но вообще-то он просто король и умеет рассказывать классные истории, даже если не пугает читателя до полусмерти. «Долгая прогулка» – антиутопия про тоталитарное государство, где для народного увеселения чей-то воспаленный ум придумал ежегодное и довольно дикое соревнование по ходьбе – на выживание. В нем участвуют молодые ребята со всей страны, а приз – исполнение любого желания победителя.
Это мощный и очень печальный микс из решимости, веры героев в собственные силы, отчаянья и безысходности (как ни странно это прозвучит применительно к книге про ходоков). Книжка на случай, если ваш отпуск проходит слишком цивилизованно.
Саймон Кричли «О чем мы думаем, когда думаем о футболе»
Кто советует: Иван Калашников, редактор международных проектов
Что крутого в книге: Английский философ, автор пары десятков книг с трудноусваиваемыми названиями, биограф Дэвида Боуи, участник дебатов со Славоем Жижеком, фанат «Ливерпуля» – футбольная литература ждала именно такого человека, чтобы взглянуть на простейшую и самую популярную игру на планете, вооружившись максимально широкоформатной оптикой. Футбол очень часто незаслуженно маргинализируют, пытаясь представить его сомнительным хобби меньшинства, но Кричли успешно противостоит этому, связывая игру с повседневностью – он рассматривает футбол как спектакль, футбол как коллективное бессознательное, как проявление интеллекта и глупости одновременно.
Короче, если вы когда-нибудь не просто орали матом на телевизор, а еще и задумывались о чем-то в духе «почему же я так беззаветно болею именно за этот обреченный на неудачи клуб» или «все мои провалы в отношениях связаны с тем, что я веду себя как Криштиану Роналду», то эта книга для вас.
Лучшие вдохновляющие истории
В этом разделе представлены автобиографии удивительных людей, которые вдохновляют своим примером, побуждают поверить в себя и начать что-то менять в этой жизни.
Ник Вуйчич “Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Ник Вуйчич – самый запоминающийся мотивационный оратор и проповедник, рожденный с очень редким заболеванием, приводящим к отсутствию рук и ног. Несмотря на свое положение, он живет самой полноценной жизнью: окончил два университета, увлекается серфингом и музыкой, играет в гольф, самостоятельно печатает на компьютере.
Ему удалось стать одной из самых удивительных личностей современности, на встречу с которым приходит огромное количество человек. Он тот, кто вселяет надежду и заставляет поверить в себя.
В этой книге Ник сформулировал правила жизни, которые ему самому помогли не только выжить, но и обрести смысл существования.
Ричард Брэнсон “К черту все! Берись и делай!”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Все регалии Ричарда Брэнсона просто невозможно перечислить в рамках одного предложения. Это мультиличность! Он и писатель, и создатель ток-шоу, и владелец многомиллионной корпорации, которая объединяет почти 400 компаний в самых разных направлениях – от оператора сотовой связи до космического туризма. Публика знает его как любителя неординарных и экстремальных поступков, неоднократно пытающегося побить мировые рекорды.
Его девиз по жизни дословно приведен в названии этой книги. Главное – брать от жизни все! И неважно, достаточно ли у тебя знаний, опыта, уверенности. Если есть голова на плечах и задор в глазах, то все получится.
В своей книге Брэнсон предлагает авторские правила жизни, которые замотивируют любого скептика, зарядят оптимизмом и верой в собственные возможности.
Элбом Митч “Вторники с Морри, или Величайший урок жизни”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Эта книга представляет собой описание встреч автора с его преподавателем, 78-летним Морри Шварцем, который умирает от неизлечимой болезни.
Каждую неделю Элбом Митч приезжал к своему другу и вел долгие философские беседы. А после издал книгу, повествующую об этих встречах, чтобы оплатить счета за лечение своего учителя.
Книга неоднократно переиздавалась, была переведена на 40 языков и даже стала основой для съемок одноименного фильма.
Эта трогательная история заставляет задуматься о том, как часто мы забываем о простых радостях жизни, погружаясь в повседневную рутину и считая себя несчастными, нелюбимыми. И только в самых сложных и порой трагичных ситуациях вспоминаем, что жизнь – самый бесценный дар.
Хансен, Кэнфилд, Ньюмарк “Куриный бульон для души”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Перед вами книга, получившая 144 отказа от издательств, но позже ставшая одним из самых успешных проектов в истории книгоиздания.
Это сборник маленьких душевных историй о простых и выдающихся людях. Здесь вы не найдете советов о том, как достигать результатов, успевать больше и делать лучше. Это в прямом смысле “куриный бульон”, который исцеляет душевные раны, вдохновляет, делает добрее, дарит крылья и осознание того, что на самом деле является самым ценным и дорогим.
Хэл Элрод “Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Когда Хэлу Элроду было 20 лет, его сбил автомобиль, оставив юношу с многочисленными переломами, прогнозами на инвалидность и разбитыми надеждами на светлое будущее. Но ему удалось доказать, что нет ничего невозможного. Хэл не только смог ходить, но и стал ультрамарафонцем, а также известным коучем, спикером и автором нескольких бестселлеров. Один из них как раз перед вами.
Эта книга описывает простые утренние ритуалы, которые на первый взгляд могут не впечатлить и вызвать мысли, мол, я все это уже знаю. Но автору удается подобрать слова, которым начинаешь верить и мотивироваться.
И конечно же, стоит понимать, что можно прочесть сотни книг, но так ничего и не поменять в своей жизни, если скептически кивать головой и не действовать.
Ники Лауда, Фелькер Херберт «Моя судьба»
Кто советует: Дмитрий Федотов, редактор раздела Авто/Мото
Что крутого в книге: Ники Лауда – один из самых недооцененных чемпионов «Формулы-1». Он написал несколько книг, но эта – лучшая. В ней нет никаких сложных технических подробностей – все рассказано простым и понятным языком: как он выбивал деньги из легендарного Энцо Феррари, выживал после страшной аварии на «Нюрбургринге», уходил из гонок и возвращался обратно и опережал быстрых парней. Множество отличных историй (рассказанных с изрядной долей юмора) о той жизни гонщиков, которую никто не видит.
Медицина
Торстен Герке. «Спортивная анатомия»
Издание №1 для родителей детей-спортсменов, которое поможет понять, как работают все системы человека, что происходит с ребенком во время тренировок, и как реагирует растущий организм на повышенные нагрузки. Множество иллюстраций наглядно демонстрируют все процессы. Отдельно рассмотрены вопросы травм и реабилитации после них.
Книга написана профессором, доктором медицинских наук, автором множества работ по спортивной медицине. При этом вся информация изложена максимально доступно, простым языком, понятным даже тем, кто далек от темы. Все сведения строго систематизированы — каждый раздел посвящен какой-либо одной части тела.
Купить в Лабиринте
Хантер Томпсон «Наших бьют!»
Кто советует: Алексей Симченко, руководитель клубных редакций
Что крутого в книге: Лето — время для бессонных отрывов, а не для книг про рекорды/очки/голы. В перерывах, если любите настоящий рок-н-ролл, рекомендую полистать предсмертное брюзжание Хантера Томпсона (да, тот самый создатель гонзо-стайла и «Страха и отвращения в Лас-Вегасе»).
«Наших бьют!» — огненный сборник авторских колонок о спорте. Там куча американского футбола, баскетбола, троллинг зимних Олимпиад и любимое хобби писателя — ставки. А еще очень много политики, нетолерантности, сисек, алкоголя, запрещенных веществ и бонус в виде невменяемого Шона Пенна. Чувствуется, что старик писал все это практически одной рукой — другая постоянно сжимает то дробовик, то стакан.
Алекс Фергюсон «Моя автобиография»
Кто советует: Марк Тен, гендиректор Sports.ru
Что крутого в книге: «Первый тайм складывался тяжело, во втором постараемся прибавить», — вы, наверняка, читали или смотрели сотни таких интервью. Большинство спортсменов боится говорить о личном отношении к происходящему из-за журналистов, партнеров по команде, агентов, чиновников из федерации, рекламодателей, жен и мужей. Алекс Фергюсон — не из таких. Покупка Роналду, конфликт с Бекхэмом, проигранные «Барселоне» финалы — все это интересно не как факты (тем более что мы их и так знаем), а как материал для рефлексии великого тренера Манчестера.
Плавание
Лафлин Терри. «Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче»
Одна из наиболее популярных книг о плавании, лидирующая в рейтингах продаж уже на протяжении более 20 лет. Автора создал и представил миру систему эффективных тренировок. Это не просто программа занятий или комплекс упражнений, а целая концепция, с помощью которой спортсмены учатся решать многие проблемы и преодолевать трудности. Терри Лафлин пишет о многих аспектах техники спортивного плавания, которые часто не учитываются или даже не известны большинству тренеров. Например, о принципах движения в воде, основах гидродинамики.
Кроме того, автор предлагает и конкретные варианты решений, которые позволят быстро освоить действенные приемы. В итоге спортсмен сможет проплывать большую дистанцию за меньшее время, не уставая, а, наоборот, получая удовольствие. Книга Терри Лафлина может считаться одним из самых эффективных учебников по технике плавания, а также помогает понять многие законы и правила этого вида спорта.
Купить в Лабиринте
Иван Нечунаев. «Плавание. Книга-тренер»
Книга для тех, кто хочет по максимуму изучить все тонкости техники плавания — она пригодится и опытным спортсменам, и новичкам, и родителям, чьи дети занимаются этим видом спорта. В издании собраны более 1000 фотографий и 3D-изображений, которые наглядно демонстрируют все аспекты различных стилей плавания. В этом смысле книга абсолютно уникальна.
Автор также представил конкретные упражнения, направленные на увеличение выносливости и скорости, оттачивание определенных навыков, а также варианты упражнений вне бассейна. Кроме того, в издание включены разделы об истории плавания и наиболее известных спортсменах.
Купить в Лабиринте
